Yaşam tarzı değişiklikleri ve diyet PMS’de önemlidir. Rafine şeker, tuz, kırmızı et, süt ve süt ürünleri diyette…
Aylar: Ocak 2016
Depresyon ya da Migrenin Nedeni PMS Olabilir!
Adet öncesi gerginlik sendromu olarak tanımlanan PMS (Premenstrual Sendrom) bazı kadınların hayatını fazla etkilemezken, bazılarında da…
PMS’nin Sebepleri Nelerdir?
Kadınların regl öncesinde sıkıntı ve gerginlik yaşamalarına yol açan PMS (Premenstrual Sendrom) zorlu bir dönem geçirmelerine…
Kadınları Bezdiren Dönem
Adet döneminden yaklaşık 10 gün önce başlayan ve kısa adı PMS olan (Premenstrual Sendrom) yoğun sıkıntı…
Sinsi Tiroide Dikkat!
Her şeye sinirleniyor, diyet yaptığınız halde kilo veremiyor veya durmadan kilo veriyorsanız nedeni “tiroid” olabilir… Tiroid…
Hipertansiyon Doğru Adımlarla Engellenebilir
Kan basıncı, kanın içinde dolaşmakta olduğu atardamarlar üzerine yaptığı basınç gücünü ifade eder. İlk tansiyon değeri…
Vücudu Zehirden Arındırmanın Yolları
Aldığımız hava, içtiğimiz su, tükettiğimiz besinler, içinde yaşadığımız binalar, giydiğimiz kıyafetler ve kullandığımız kişisel bakım ürünleri…
Bu Gıdalar Kalbe İlaç Gibi Geliyor!
İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Acil Dahiliye Bölüm Başkanı Prof. Dr.…
Dost Yağlar: Omega 3 ve Omega 6
Başta balık olmak üzere ceviz, fındık ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunan Omega 3 ve Omega 6…
Gereksiz Antibiyotik Kullanımı Çok Yaygın ve Hasta Ediyor
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre ağrı kesiciler ve antibiyotikler tüm dünya genelinde en sık kullanılan ve…