Aylık arşiv: Temmuz 2017

Sağlığınız İçin Lifli Beslenin

Lif yönünden zengin gıdalarla beslenme kilo alımını azaltır. Kabızlığı önler. Şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği, kalp-damar hastalıkları ve kansere karşı koruma sağlar… Hangi Besinlerde Bulunur? Lifler bitkisel yiyeceklerin (sebze, meyve,

Besin Zehirlenmelerinden Korunma Yolları

Uygun ortamlarda saklanmaması, yeterince pişirilmemesi ve hijyen kurallarına uyulmaması nedeniyle besin zehirlenmelerinde artış oluyor. Bu tehlikenin önüne geçmek için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekiyor… Hangi Belirtilere Yol Açar? Besin

Zerdeçalın Faydası Nasıl Artar?

Özellikle kanseri önlediği araştırmalarla ispatlanan zerdeçal tek başına tüketildiğinde vücutta çok az oranda emilmekte ve bağırsaklardan hızla atılmaktadır. Bilimsel araştırmalar SC-CO2 yöntemiyle elde edilen zerdeçal ekstraktının; yine aynı yöntemle