Covid-19 ile Grip Aynı Anda Bulaşır mı?

Covid-19 ile gribin belirtileri ve bulaşma yolları aynı… Peki bu hastalıklara aynı anda yakalanma riskimiz var…

En Sağlıklı 10 Baharat

Prof. Dr. Osman Erk, yüksek antioksidan kapasiteleriyle bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıklarından depresyona kadar birçok…

Gizli Şeker Kaynaklarına Dikkat

Ekmekten konserveye kadar pek çok besinin şeker içerdiğine dikkat çeken Prof. Dr. Erk, “Fark etmeden şeker…

Hangi Yağlar Sağlıklıdır?

Yanlış ve fazla yağ tüketiminin diyabetten kansere, hafıza kaybından kısırlığa kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol…

Makarna Ekmek Kansızlık Demek

Sağlıklı bir vücuda sahip olmada, sağlıklı besinleri tüketmek önem taşıyor. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Öğretim…

Hazır Kefire Kefil Değiliz

Prof. Dr. Osman Erk, bağırsak mikrobiyotası için doğru beslenmeye değiniyor. Doğru bilinen yanlışları da söylüyor: Markette…

Güçlü Bir Vücut İçin Güçlü Bir Bağırsak Gerek!

Prof. Dr. Osman Erk, güçlü bir vücut için bağırsağın güçlü olması gerektiğini belirtiyor. Erk, “Bağırsağınızı korumak…

Kanser ve İnfeksiyon Hastalıkları Bağışıklık ile İlişkili: C Vitamini Hayati Öneme Sahip

İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Osman Erk, bağışıklığın vücudun en karmaşık sistemi…

Uzun Yaşamın Sırrı Nedir? Sağlıklı Bir Hayat İçin Bu Besinlere Dikkat

Prof. Dr. Osman Erk “Genler tüfeği doldurabilir ama tetiği çeken yaşam tarzıdır” diyor. Sağlıklı bir hayat…

Neden Her Gün 5 Porsiyon Meyve Sebze Tüketmeli?

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Prof. Dr. Osman Erk, “DSÖ verilerine göre günde…

Covid-19’a Karşı Koruyucu Kalkan: E Vitamini

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, Covid-19’a karşı önemli etkileri olan ve günlük…

Akciğerlere Güç Katan Vitamin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Covid-19’dan korunmada A vitamininin hayati önem taşıdığına dikkat…

Covid-19’un Bir Düşmanı da Selenyum

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, bağışıklığı güçlendirerek yeni tip coronavirüse karşı koruma…

Pandemide Çinko Eksikliğine Dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlü tutmak şart… Prof. Dr.…