Fastfood: Bol miktarda hayvansal yağ, glüten, tuz, katkı maddeleri içerir. Rafine Tahıllar: Glisemik indeksi oldukça yüksek,…
Etiket: barsak florası
Şeker Hastalığı Bütün Hastalıkların Anası ve Önlenebilir
Şeker hastalığı ile birlikte obezite ve hipertansiyon tüm dünya ölçeğinde önlenebilir. Ölüm nedenlerinin ilk sırasında yer…
Sağlığımızın Sigortaları: Probiyotikler ve Prebiyotikler
Vücut derisi, ağız içi, ince ve kalın barsaklar ve vajen gibi bölgelerde sürekli olarak yerleşmiş 100…
Liften Zengin Beslenme Sağlık Kazandırır
Sebze, meyve, tahıllar ve fasulyegillerde doğal, farklı cinsten bol lif vardır. Bu yiyecekler kompleks karbonhidrat ve…