Yaz Aylarında Bu Gıdalardan Uzak Durun

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, sağlıklı bir yaz geçirmenin sırlarını anlattı. Sıcakların tansiyon sorunlarından…

Günde 3 Fincandan Fazla Kahve İçiyorsanız Dikkat!

Prof. Dr. Erk “Araştırmalar günde 2-3 fincan kahvenin faydalı etkileri olduğunu ancak daha fazlasının bazı sağlık…

Midenizi Rahatlatacak 5 İpucu

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Sağlıklı bir mide için gıdaların organik, taze ve temiz…

İlaçları Nasıl Kullanmalıyız?

İlaçların sadece gerektiği zaman ve doktor tavsiyesiyle alınması gerektiğini belirten Erk “Aksi takdirde bir fayda sağlamaz…

Sıcak Çayda Kanser Var

Sıcak çay, yemek borusu ve mide kanserine yol açar. Sağlıklı besinler kadar nasıl yiyip içildiği de…

İftar ve Sahurda Nasıl Beslenmeli

Pandemi nedeniyle ramazan ayında bağışıklığın güçlü tutulması gerektiğine dikkat çeken Erk, “İftar ve sahurda vücudun ihtiyacı…

Aç mısınız Yoksa Susuz mu?

Açlık ve susuzluk hissinin genellikle birbirine karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Erk, “Açlık olarak düşündüğünüz sinyal susuzluk…

Diyet Yaptığınız Halde Kilo Veremeyenler Dikkat!

Nedeni tiroit olabilir. Tiroit hastalığı, sinsi bir şekilde ilerliyor. Prof. Dr. Osman Erk, Takvim okuyucuları için…

Koronavirüs Bağırsakları da Vuruyor

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, pandemide yaşanan stresin yanı sıra Covid-19’un da…

Hastalıklara Meydan Okumak Hiç Zor Değil

Ülkemizin önde gelen dahiliye uzmanlarından Prof. Dr. Osman Erk, korona virüs salgını sonrasında önemi çok daha…

Uzun Ömrün Yolu Bağırsaklardan Geçiyor!

Uzun ömrün yolu, bağırsaklardan geçiyor. Güçlü sindirim sistemi, hastalıklara karşı koruyor. Prof. Dr. Osman Erk, yer…

Yaz Aylarında Bu Gıdalardan Uzak Durun

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, sağlıklı bir yaz geçirmenin sırlarını anlattı. Sıcakların tansiyon sorunlarından…

Meyve Sularına Dikkat

Midesini seven süt içmesin! Şifa değil zehir oluyor… Yiyecekler kadar, tüketilen içecekler de sağlığımızı yakından ilgilendiriyor.…

İçtikleriniz Ne Kadar Sağlıklı?

En çok tüketilen asitli içeceklerden kola zehir saçıyor! Obezite ve kalp… En çok tüketilen asitli içeceklerden…