Genellikle kadınlarda görülen kansızlığın ciddiye alınması gerektiğine dikkat çeken Osman Erk, demir kaynağı gıdaların listesini verdi.…
Etiket: ceviz
Sağlığınız İçin Günde Bir Avuç Ceviz Tüketin
Prof. Dr. Erk, “Her gün doymuş yağ ve kolesterol düzeyi düşük bir beslenmeyle birlikte tüketeceğiniz bir…
Kuruyemiş Tüketmeniz İçin 6 Önemli Neden
Kuruyemişlerin en doğru ara öğün seçeneklerinden biri olduğunu belirten Erk, “Çünkü içerdikleri faydalı yağ, protein ve…
Covid-19’a Karşı Koruyucu Kalkan: E Vitamini
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, Covid-19’a karşı önemli etkileri olan ve günlük…
Demir Eksikliğine Kır Bir Yumurta
Demir eksikliği, toplumun %25’inde görülüyor. Çoğunlukla beslenme bozukluklarından ortaya çıkan bu hastalık, kadınları tehdit ediyor. İhmal…
Kansızlık Ömrü Kısaltır
Anemi, yani kansızlık toplumda en sık görülen hastalıkların başında geliyor. Kandaki kırmızı kan hücrelerinin içinde bulunan…
Covid-19’a Karşı Koruyucu Kalkan: E Vitamini
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, Covid-19’a karşı önemli etkileri olan ve günlük…
Bağışıklık Koronavirüsü Unutuyor
Sağlıklı ömrün yolu, güçlü bağışıklıktan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, Covid-19 ile mücadeleyi Takvim’e açıklıyor. Bağışıklık…
Bağışıklık Koronavirüsü Unutuyor
Sağlıklı ömrün yolu, güçlü bağışıklıktan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, Covid-19 ile mücadeleyi Takvim’e açıklıyor. Bağışıklık…
Sarımsaklasak da Kolesterolden Kurtulsak!
Yüksek kolesterol kriz riskini artırıyor… Yüksek kolesterol, kalp kırıyor! Kriz riskini artırıyor. Korunmanın yolu ise soframızdan…