B12 Vitamini Neden Önemli

“Vücut için her vitamin faydalı ancak B12’nin ayrı bir önemi var” diyen Prof. Dr. Erk, “Çünkü…

Orucun Vücuda 7 Önemli Faydası

Ramazanın sağlığımız için büyük bir fırsat olduğunu belirten Prof. Dr. Osman Erk, “11 ay boyunca toksin…

Vücutta Kalsiyum Dengesi Neden Önemli

Vücuttaki kalsiyum dengesinin hayati önemi olduğunu belirten Erk, “Bu mineralin azlığı ya da fazlalığı kemik erimesinden…

B12 Vitamin Neden Önemli?

Prof. Dr. Erk, B12 vitamininin vücudun sağlıklı çalışmasında birçok önemli görevi olduğunu belirterek, ‘Eksikliğinde kalp krizi,…

Süt Kemiği Bozar

Prof. Dr. Osman Erk, sütün kemik sağlığını bozduğunu söylüyor. “Süt ürünü tüketen ülkelerde osteoporoz, prostat ve…

Trans Yağlara Dikkat

Uzmanlar uyardı! Trans yağlar, kanserden parkinsona, demanstan siroza kadar hastalıklara yol açıyor Hastalık Dostu Trans Yağ…

Güzellik Uğruna Çölyak Olmayın!

Ruj, fondöten, pudra, losyon glüten içerir uzak durun. Sağlıklı hayat, doğal beslenmekten geçiyor. Ancak bazı besinlerde…

Glüten Hangi Hastalıklara Yol Açar?

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk; tahılların yanı sıra pek çok hazır gıdada bulunan glütenin,…

D Vitamini Olmazsa Olmaz

D vitamini eksikliğinin kalp-damar, kanser, hipertansiyon ve bunama gibi hastalıklara yol açabileceğine dikkat çeken Erk, “Bu…

B12 Vitamin Eksikliğine Dikkat!

Prof. Dr. Erk, eksikliği kansızlıktan unutkanlığa kadar birçok ciddi sağlık sorununa neden olan B12 vitaminiyle ilgili…

Süper Vitaminler

Bağışıklık sistemi için vitamin ve mineraller büyük önem taşıyor. A ve C vitamini virüslere karşı direnci…

Göbek Kalp Krizi Riskini Artırıyor!

İşte kalp krizini tetikleyen faktörler… Yanlış beslenme, kalp sağlığını tehdit ediyor. Kalın bel çevresi yani büyük…

Güçlü Kalbin Şifresi: Nohut

Güçlü bir kalbe sahip olmanın yolu doğru beslenmekten geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, market yerine pazardan…

D Vitamini Nelerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?

D vitamini, kanserden obeziteye kadar pek çok hastalığa savaş açıyor. Prof. Dr. Osman Erk, vücudun bu…