Sağlıklı ve Uzun Yaşam İçin Beslenme Sırları

Prof. Dr. Osman Erk sağlıklı, fit ve uzun yaşamak isteyenler için yazdığı kitabı “Sağlığını Yeniden Keşfet”te…

En Az Yüz Yıl Yaşamak Mümkün

İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde görev yapan dahiliye uzmanı Prof. Dr. Osman Erk ile sağlıklı yasamın sırlarını…

Meyve, Kalp Hastalıkları ve Kanser Riskinizi Azaltır

 “Sağlığını Yeniden Keşfet” kitabıyla doğru beslenmenin ipuçlarını veren Erk “Günde 8 porsiyon meyve yiyenin kansere yakalanma…

Kanser Önlenebilir mi?

Kanser, diyabet, kalp damar hastalıkları ölümlerin %90’ına neden olmaktadır. Aslında bu hastalıklar tamamen önlenebilir hastalıklardır. Bu…

Kemik Erimesine Karşı Önlem Alın

Sinsi bir hastalık olan kemik erimesi; boy kısalığı, kamburluk ve hayati tehlike yaratan kalça kırığı gibi…

Grip Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

Grip nasıl bir hastalıktır? Hangi belirtilerle seyreder? Grip, özellikle kış aylarında öksürme ve hapşırma ile diğer…

Hangi Tuz Daha Sağlıklı?

Son yıllarda tuz seçenekleri arttı… En revaçta olanları ise Himalaya ve kaya tuzu… Üstelik her ikisinin…

Sağlıkla İlgili Hurafeler

Hastalandığımızda kimi zaman doktora başvurmak yerine çözümü eşin-dostun tavsiyelerinde arıyoruz. Hastalandığımızda kimi zaman doktora başvurmak yerine…

Gereksiz Antibiyotik Kullanımı Çok Yaygın ve Hasta Ediyor

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre ağrı kesiciler ve antibiyotikler tüm dünya genelinde en sık kullanılan ve…

Kemiklerinizi Nasıl Güçlendirirsiniz?

Kemik sağlığını korumak için iki önemli nokta var. Birincisi, genç yaşlardan itibaren bilinçli beslenmek. İkincisi ise…

Zayıflama İlaçları ve Çaylarındaki Büyük Tehlike

Bu tür ilaçlar ve çaylar 1 milyondan fazla kişinin hayatına mal oluyor… O yüzden bir uzmana…

Kansızlığın Nedeni Midedeki Mikrop Olabilir

Mide ve bağırsak hastalıklarının en önemli nedeni ‘Helicobacter pylori’dir.  Bu bakterinin kesin bulgular olmamakla birlikte kansızlık,…

Dikkat Antibiyotik Sizi Hasta Edebilir

Yaşam Reçeteleri Türkiye’de gereksiz yere antibiyotik kullanımı had safhada. Doğru kullanılmadıkları için de bir fayda sağlamıyor……

Grip Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Şey

SORU 1: Grip nasıl bir hastalıktır? Hangi belirtilerle seyreder? Grip, özellikle kış aylarında öksürme ve hapşırma…