Kansere Karşı Gözünü Dört Aç

Günümüzde modern tıp anlayışı tarama, tanı ve tedaviye odaklanıyor. İlaç ve cerrahi girişimlere olması gerekenden çok…

4 Kurala Uy Sağlıklı Yaşa

“Yaşam tarzı değişiklikleriyle birçok hastalıktan korunmak, hatta var olan hastalıkların ilerlemesini önlemek mümkündür” diyen Erk, bu…

Margarindeki Trans Yağ, Krize Zemin Hazırlıyor: Sağlıklı Kalbe Giden Yoldaki Önemli Detaylar

Sağlıklı kalbin yolu, doğru beslenmekten geçiyor. Margarindeki trans yağ, krize zemin hazırlıyor. Prof. Dr. Osman Erk…

Göbek Kalp Krizi Riskini Artırıyor!

İşte kalp krizini tetikleyen faktörler… Yanlış beslenme, kalp sağlığını tehdit ediyor. Kalın bel çevresi yani büyük…

Kalp ve Damar Dostu Alıç Yaprağı

Alıç yaprağı sabah akşam aç karnına içilen alıç yaprağı çayı, tıkalı damarları temizleyip kalbi rahatlatıyor. Trans…

B12 Vitamin Eksikliği

B12 vitamini insan vücudu tarafından sentez edilemez ve mutlaka dışarıdan besinlerle alınmak zorundadır. B12 vitamini bitkisel…

Tiroid Hormonları: Tiroid Hormonlarının Vücuda Etkileri Nelerdir?

Tiroid hormonları organizmadaki hemen bütün sistemleri etkiler, bütün vücut dokularının metabolik aktivitesini artırır. Metabolik aktivitenin artması…

Hangi Tuzu Tüketmeliyiz?

Son yıllarda tuz seçenekleri arttı… En popüler olanları ise Himalaya ve kaya tuzu… Üstelik her ikisinin…

Kalp Damar Sağlığı İçin Alınması Gereken Önlemler

Damar sağlığı, damarlar içinde dolaşan kanın normal olması organların sağlığı için son derece önemlidir. Damarlar organları…

Darbe Girişimi Psikolojiyi Nasıl Etkiler?

Psikolojimiz de Darbeye Uğradı! Darbe girişimi; toplumun genelinde yoğun korku, kaygı, uykusuzluk ve depresyon gibi ruhsal…