Bağışıklığınızı Güçlendirmek İçin Harekete Geçin

Prof. Dr. Osman Erk, ‘Covid-19 vakalarının arttığı bugünlerde maske-mesafe ve hijyene dikkat edin. Bağışıklığınızı güçlü tutmak…

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Genellikle kadınlarda görülen kansızlığın ciddiye alınması gerektiğine dikkat çeken Osman Erk, demir kaynağı gıdaların listesini verdi.…

Kuruyemiş Tüketmeniz İçin 6 Önemli Neden

Kuruyemişlerin en doğru ara öğün seçeneklerinden biri olduğunu belirten Erk, “Çünkü içerdikleri faydalı yağ, protein ve…

Covid-19’a Karşı Koruyucu Kalkan: E Vitamini

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, Covid-19’a karşı önemli etkileri olan ve günlük…

Kanser Neden Artıyor?

Günlük yaşamda bazen bilerek, bazen de hiç farkında olmadan kanserojen maddelerle iç içe yaşadığımızı belirten İç…

Hangi Yağlar Sağlıklıdır?

Yanlış ve fazla yağ tüketiminin diyabetten kansere, hafıza kaybından kısırlığa kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol…

Demir Eksikliğine Kır Bir Yumurta

Demir eksikliği, toplumun %25’inde görülüyor. Çoğunlukla beslenme bozukluklarından ortaya çıkan bu hastalık, kadınları tehdit ediyor. İhmal…

Kansızlık Ömrü Kısaltır

Anemi, yani kansızlık toplumda en sık görülen hastalıkların başında geliyor. Kandaki kırmızı kan hücrelerinin içinde bulunan…

Margarindeki Trans Yağ, Krize Zemin Hazırlıyor: Sağlıklı Kalbe Giden Yoldaki Önemli Detaylar

Sağlıklı kalbin yolu, doğru beslenmekten geçiyor. Margarindeki trans yağ, krize zemin hazırlıyor. Prof. Dr. Osman Erk…

Covid-19’a Karşı Koruyucu Kalkan: E Vitamini

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, Covid-19’a karşı önemli etkileri olan ve günlük…

Kuruyemiş Mucizesi!

Vitamin deposu bir kuruyemişler, birçok hastalığa iyi geliyor. Obezite, şeker, kalp damar hastalıkları ve kansere karşı…

Bağışıklık Koronavirüsü Unutuyor

Sağlıklı ömrün yolu, güçlü bağışıklıktan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, Covid-19 ile mücadeleyi Takvim’e açıklıyor. Bağışıklık…

Bağışıklık Koronavirüsü Unutuyor

Sağlıklı ömrün yolu, güçlü bağışıklıktan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, Covid-19 ile mücadeleyi Takvim’e açıklıyor. Bağışıklık…

Göbek Kalp Krizi Riskini Artırıyor!

İşte kalp krizini tetikleyen faktörler… Yanlış beslenme, kalp sağlığını tehdit ediyor. Kalın bel çevresi yani büyük…