Çayın kalp hastalıklarından kanser riskini azaltmaya kadar sağlığa pek çok katkısı olduğunu belirten Erk, “Ancak bu…
Etiket: Japonya
Sağlığınız İçin Sofradan Yarı Aç Kalkın
Uzun ve sağlıklı bir yaşamın püf noktalarından birinin ‘az yemek’ olduğunu belirten Prof. Dr. Erk, “Bunun…
Güçlü Kemiklere Sahip Olmanın Etkili Yolları
“Kemik sağlığı için sadece D vitamini ve kalsiyumun yeterli olduğu zannedilir. Oysa bu düşünce son derece…
Sağlığa En Yararlı Diyetler
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Prof. Dr. Erk sağlıklı yaşama önemli katkıları olan…
Uzun Yaşamın Sırları
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk’ten sağlıklı beslenme tüyoları: Günümüzde 100 yaşını aşmış insanların nasıl…
8 Soruda Korona Virüsü
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Çin’den yayılan ve ‘gizemli virüs’ olarak nitelendirilen korona…
Prostat Sağlığı İçin Beslenme Önerileri
“Prostat kanseri; genetik olduğu kadar beslenmeyle de ilişkilidir” diyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk…
Himalaya Tuzuyla İlgili Gerçekler
Son zamanlarda bazı meslektaşlarının Himalaya tuzunun sağlığa pek çok yararı olduğunu savunduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı…
Az-Öz Ye Yıllara Yenilme!
Geç yaşlanma ve uzun ömür hayal değil. Prof. Dr. Osman Erk, ‘Sarıyeşil sebzeler tüketip sofradan yarı…
Bir İnsanın 100 Yıl Yaşaması Mümkün
Erk, “Dünyada en uzun yaşayan insanlar Japonya’daki Okinova Adası’nda bulunuyor. Adada yaşayanların sakin ve aktif yaşamları…