İyi bakteriler olarak bilinen ve en çok bağırsaklarda bulunan probiyotikler güçlü bir bağışıklığın olmazsa olmazıdır… Prof.…
Etiket: kalsiyum
Osteoporoz Salgınına Dikkat
Prof. Dr. Erk, “İlerleyen yaşla artan kemik kaybı, herhangi bir şikayet ve bulguya yol açmadığı için…
Doğal Bir Kolesterol İlacı: Çiğ Badem
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Düzenli ve ölçülü çiğ badem tüketimi, vücuttaki kolesterol miktarını…
Sağlığınız İçin Günde Bir Avuç Ceviz Tüketin
Prof. Dr. Erk, “Her gün doymuş yağ ve kolesterol düzeyi düşük bir beslenmeyle birlikte tüketeceğiniz bir…
Vücutta Kalsiyum Dengesi Neden Önemli
Vücuttaki kalsiyum dengesinin hayati önemi olduğunu belirten Erk, “Bu mineralin azlığı ya da fazlalığı kemik erimesinden…
Yaz Aylarında Bu Gıdalardan Uzak Durun
İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, sağlıklı bir yaz geçirmenin sırlarını anlattı. Sıcakların tansiyon sorunlarından…
Ne Kadar Sağlıklı Besleniyoruz?
Yediğimiz besinlerden yeterince vitamin ve mineral alabiliyor muyuz? Besin takviyelerine ihtiyacımız var mı? İşte Prof. Dr.…
Paket Paket Hastalık
Marketten alıp eve getirdiğimiz paketli gıdalar, hastalık saçıyor! Hiçbir vitamin ve mineral barındırmayan bu yiyecekler diyabetten…