İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, günlük protein ihtiyacımızı bitkilerden de karşılayabileceğimizi belirterek, bunun yollarını…
Etiket: kalsiyum
Mutfakta Sağlık Var
Ispanak ye uzun yaşa! Yeşil sebzeler, kırmızı etten daha fazla vitamin içeriyor… Araştırmalar, beslenme ve vücut…
Kansızlık Başa Bela
Halsizlikle belirti veren kansızlık, tedavi edilmediğinde ömrü kısaltıyor. Kansızlıkta, dokulara sunulan oksijen miktarı azalıyor ve dokular…
Sütten Ağzı Yananlara
Süt, bebekler ve buzağılar içindir, bebeklikten sonra süt içen tek canlı türü insandır. Sosyal medyada geçirdiğiniz…
Vitamin Tüketmeli mi?
İnsan vücudu doğru ve yeterli yiyecek ve içeceğe ihtiyaç duyar. Gündelik yaşam içinde insanların büyük çoğunluğunun…
Tansiyonun Düşmanı Muz ve Sarımsak
Yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç yönünden risk demek… Düzenli doktor kontrolü, düzenli ölçüm ve ilaç…
Az Yediğimiz En Faydalı 7 Besin
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, günlük öğünlerimizde yer alması gereken bazı besinlerin az ya…
Yüksek Tansiyona Karşı C Vitamini Tüketin!
İşte tansiyon hastalarının tüketmesi gereken besinler. Yüksek tansiyondan korunmanın yolu sofradan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk,…
Portakal Tansiyona Hoşçakal
Yüksek tansiyona karşı C vitamini tüketin! İşte tansiyon hastalarının tüketmesi gereken besinler. Yüksek tansiyondan korunmanın yolu…
Neden Et Yememeliyiz?
İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk anlattı… “Çeşitli kimyasallar, antibiyotikler ve tarım ilaçları büyük ölçüde…