Şekerden Neden Uzak Durmalıyız?

Pek çok hazır gıdada bulunan şekerin günümüzde rekor düzeyde tüketildiğini belirten Erk, ‘Oysa şekerin vücuda bir…

Gıdalardaki Gizli Şekere Dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, tatlı olmayan birçok gıdanın içinde de şeker olduğunu hatırlatarak,…

GDO’nun Zararları Nelerdir?

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı: Prof. Dr. Erk; başta soya ve mısır olmak…

Çayınıza Şeker Atarken Bir Kez Daha Düşünün

Meyve, sebze, tam tahıl ve baklagillerde doğal olarak bulunan şeker bileşiklerinin yerini günümüzde rafine beyaz şeker…

Antiaging Nedir?

Antiaging kelime olarak “yaşlılığa karşı” anlamına gelmektedir. Yaşlanma doğumla birlikte başlamaktadır. Ortalama yaşam süresi tüm dünyada…

Hangi Besinler Alerji Yapar?

İnek sütü gibi bazı besinler, 12-24 aylık bebeklerde, özellikle çocukluk döneminde alerjik reaksiyonlara neden olurken, fıstık…

Sağlıklı Yaşam İçin İlk Adım: Şekeri Terk Et

Üç beyaz olarak adlandırılan şeker, tuz ve un içinde en zararlı olan şekerdir. Damar sertliğine yol…

İki Kesme Şeker Vücudu Zehirler

Çayı-kahveyi şekerli içen, her yemekten sonra canı tatlı isteyen, çikolata-kekten vazgeçemeyenlerin ömrü kısa oluyor. Prof. Dr.…

Vücudunuzu Tatlandırıcılarla Kandırmayın

Normal kiloya sahip olan kişilerin kilolarını muhafaza etmek, obezlerin zayıflamak, diyabetik hastaların da kan şekerlerini düşürmek…