Bel ve karın bölgesinde biriken yağlar, kalça ve basenlerde birikenlerden daha zararlıdır. Bel ne kadar kalın…
Etiket: magnezyum
Kuru Baklagil Tüketmeniz İçin 5 Önemli Neden
Hazır gıdalar, diyabetten kansere kadar birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Dolayısıyla bilinçli beslenmek hayati önem…
Ekmekteki Büyük Tehlike
Genetiği değiştirilen ve tarım ilaçlarına maruz kalan tahıllar zehire dönüşüyor. Bu tahıllar işlenirken katkı maddeleriyle daha…
Hangi Tuz Daha Sağlıklı?
Bugünlerde tuz tartışmaları yeniden gündemde… Kaya, Himalaya gibi tuzların organik ve sağlığa faydalı olduğu yönünde görüşler…
Nezle ve Gribe Karşı Beslenme Önerileri
Nezle ve gripten korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Özellikle bazı…
Magnezyum: Muz-Çekirdek Aşka Destek
Vücutta 300’den fazla farklı reaksiyon sürecinde yer alan önemli bir mineraldir. Büyük bir kısmı iskelet sisteminde…
Kolesterol Kalp Krizini Tetikler mi?
Kalp krizi denince nedense akla hemen kolesterol yüksekliği gelir. Fakat kolesterolü yüksek olan her kişide kalp…
Yaşam Tarzınızı Değiştirin: Diyabete Karşı Önlem Alın
Diyabete neden olan genetik faktörleri değiştiremeyiz fakat yaşam tarzımızı değiştirerek bu hastalıktan korunabiliriz. Özellikle gizli şeker…
Hayat Kurtaran Testler
Günümüzde ölümcül hastalıklar bile tedavi edilebiliyor. Ancak bunun için erken tanı şart. Erken tanı ise ancak…