Prof. Dr. Erk, “İlerleyen yaşla artan kemik kaybı, herhangi bir şikayet ve bulguya yol açmadığı için…
Etiket: mineraller
Sağlığınız İçin Günde Bir Avuç Ceviz Tüketin
Prof. Dr. Erk, “Her gün doymuş yağ ve kolesterol düzeyi düşük bir beslenmeyle birlikte tüketeceğiniz bir…
Meyve Suyu Vücudu Nasıl Etkiler?
Prof. Dr. Erk, “Meyve sağlıklıdır fakat meyve suyu ister taze sıkılmış olsun ister pastörize edilmiş endüstriyel…
Covid-19’un Bir Düşmanı da Selenyum
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, bağışıklığı güçlendirerek yeni tip coronavirüse karşı koruma…
Yaz Aylarında Bu Gıdalardan Uzak Durun
İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, sağlıklı bir yaz geçirmenin sırlarını anlattı. Sıcakların tansiyon sorunlarından…
Meyve Sularına Dikkat
Midesini seven süt içmesin! Şifa değil zehir oluyor… Yiyecekler kadar, tüketilen içecekler de sağlığımızı yakından ilgilendiriyor.…
Mucize Meyve Zeytin
Tereyağını çok sevin! Hastalıklara savaş açıyor, vücudun direncini artırıyor… Beslenmede sağlıklı yağların tercih edilmesi, vücut direncini…
Gripten Korunmanın Yolları Nelerdir?
Prof. Dr. Osman Erk, nezle ve gripten korunmanın yollarını anlattı. Bağışıklık sistemini güçlendiren mucize gıdaları sıraladı……
Et mi Ot mu Daha Sağlıklı?
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk Anlattı: Günlük alınması gereken kalorilerin ve besin maddelerinin en…