Kurban Etiyle İlgili Bilinmesi Gerekenler

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, ‘Uygun şekilde kesilip, tüketilmeyen kurban etinin vücutta bazı enfeksiyonlara,…

Yaz Aylarında Bu Gıdalardan Uzak Durun

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, sağlıklı bir yaz geçirmenin sırlarını anlattı. Sıcakların tansiyon sorunlarından…

En Sağlıklı 10 Baharat

Prof. Dr. Osman Erk, yüksek antioksidan kapasiteleriyle bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıklarından depresyona kadar birçok…

Baharatlar, Kalp, Diyabet, Kanser ve Nörolojik Hastalıklardan Koruyor

Çok ciddi antioksidan kapasiteleri olan, bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıkları, diyabet, kanser, nörolojik hastalıklardan korunmada…

Kansızlık Ömrü Kısaltır

Anemi, yani kansızlık toplumda en sık görülen hastalıkların başında geliyor. Kandaki kırmızı kan hücrelerinin içinde bulunan…

Bayramda Sebzede Tüketin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı: Prof. Dr. Erk, ‘Bayramda ete yüklenmeyin, çünkü fazlası…

Yaz Aylarında Bu Gıdalardan Uzak Durun

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, sağlıklı bir yaz geçirmenin sırlarını anlattı. Sıcakların tansiyon sorunlarından…

Bronşit Nedir? Bronşit Hastalığına Karşı Hangi Besinleri Tüketmeliyiz?

Akciğerlere hava giriş çıkışını sağlayan bronşların şişerek iltihaplanmasına akut bronşit deniyor. Bronşit, nefes kesiyor. Kuru öksürükle…

Fazla Tuz Tüketimi Ömrünüzü Kısaltır

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk uyardı: ‘Kanser, yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve kemik…

Bayramda Eti Öğlen Yiyin!

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Osman Erk, ‘Bayramda kahvaltıda kavurma, akşam yemeğinde et yemeyin. Eti sadece öğlen…

Tuzu Azalt Ömrü Uzat

Türkiye, tuz tüketiminde ilk sırada yer alıyor. Uzmanlar, kronik hastalıklardan korunmak için tüketilen tuz miktarının azaltılmasını…

En Sağlıklı 7 Baharat

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıkları ve kanserden korunmadan…

Bir Tutam Nane Bronşite Çare

Öksürük, burun akıntısı, boğaz ağrısı… Bronşit, bu şikayetlerle belirti veriyor. Prof. Dr. Osman Erk uyarıyor: “Limon,…

İnatçı Öksürüğe Bir Çay Yeter

Geçmek bilmeyen öksürük; kanserin ilk belirtisi olabiliyor. Prof. Dr. Osman Erk, uyarıyor: Geçer diye beklemeyin. Doktora…