Orucun Vücuda 7 Önemli Faydası

Ramazanın sağlığımız için büyük bir fırsat olduğunu belirten Prof. Dr. Osman Erk, “11 ay boyunca toksin…

Günde 3 Fincandan Fazla Kahve İçiyorsanız Dikkat!

Prof. Dr. Erk “Araştırmalar günde 2-3 fincan kahvenin faydalı etkileri olduğunu ancak daha fazlasının bazı sağlık…

Aralıklı Açlığın Sağlığa Faydaları

Prof. Dr. Erk “Fazla yememek, zaman zaman aç kalmak ve kalori kontrolü yapmak sağlıklı bir yaşamın…

Besinlerdeki Gizli Zehir

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Pek çok hazır gıdada bulunan trans yağlar kalp-damar hastalığı…

Süt Kemiği Bozar

Prof. Dr. Osman Erk, sütün kemik sağlığını bozduğunu söylüyor. “Süt ürünü tüketen ülkelerde osteoporoz, prostat ve…

Trans Yağlara Dikkat

Uzmanlar uyardı! Trans yağlar, kanserden parkinsona, demanstan siroza kadar hastalıklara yol açıyor Hastalık Dostu Trans Yağ…

D Vitamini Olmazsa Olmaz

D vitamini eksikliğinin kalp-damar, kanser, hipertansiyon ve bunama gibi hastalıklara yol açabileceğine dikkat çeken Erk, “Bu…

Karaciğer Sağlığı İçin Bol Sarımsak ve Soğan Tüketin

İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, sindirim sistemini Takvim için anlatıyor: Her an vücuttaki kanın…

Kahve Deyip Geçme! Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Modern çağ, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Tedavi olarak sunulan ilaçlar ise başka rahatsızlıklara neden oluyor. İstanbul…

Süper Vitaminler

Bağışıklık sistemi için vitamin ve mineraller büyük önem taşıyor. A ve C vitamini virüslere karşı direnci…

Canım Ciğerim

Karaciğer, zehirleri atıp bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bu nedenle beslenme büyük önem taşıyor. Soğan, enginar, lahana ve…

D Vitamini Nelerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?

D vitamini, kanserden obeziteye kadar pek çok hastalığa savaş açıyor. Prof. Dr. Osman Erk, vücudun bu…

Oruç Kanserden Korur

On bir ayın sultanı Ramazan, sağlıkla geliyor. Yaklaşık 16 saat boyunca bir şey yiyip içmemek, vücudun…

Folikasit Eksikliği Bitiriyor Beyni

Hassas vitaminlerden folik asit; kanser, demans ve Parkinson gibi hastalıklardan koruyor. Hamilelikte eksikliği doğum kusurlarına yol…