salata – Prof. Dr. Osman Erk

Zeytinyağı; kalsiyum, potasyum ve magnezyum barındırır. Şeker hastalığı ve hipertansiyona karşı olumlu etkileri vardır. Kanser riskini…

Bayramda Sebzede Tüketin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı: Prof. Dr. Erk, ‘Bayramda ete yüklenmeyin, çünkü fazlası…

Fastfood: Bol miktarda hayvansal yağ, glüten, tuz, katkı maddeleri içerir. Rafine Tahıllar: Glisemik indeksi oldukça yüksek,…

Çağımızın yaygın hastalıklarından biri de unutkanlık. Ancak sağlıklı besin tercihleriyle beyninizin de zinde kalmasını sağlayabilirsiniz… Değişik…