Prof. Dr. Erk, “İlerleyen yaşla artan kemik kaybı, herhangi bir şikayet ve bulguya yol açmadığı için…
Etiket: sebze ve meyve
Güçlü Kemiklere Sahip Olmanın Etkili Yolları
“Kemik sağlığı için sadece D vitamini ve kalsiyumun yeterli olduğu zannedilir. Oysa bu düşünce son derece…
Bağışıklık Diyeti Nasıl Yapılır?
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, Sözcü Hafta Sonu’na önemli açıklamalarda bulundu: Genler tüfeği doldurabilir…
Obezite Ömürden Çalıyor
Çağın vebası obezite, diyabet, kalp damar hastalıkları ve kansere neden oluyor. Cinsel hayatı bitiriyor. Prof. Dr.…
Göbeğiniz Varsa Sağlığınız Tehlikede
Bel ve karın bölgesinde biriken yağlar, kalça ve basenlerde birikenlerden daha zararlıdır. Bel ne kadar kalın…
Boş Kaloriyle Sağlık Olmaz
Prof. Dr. Osman Erk: Yılda 5 ila 7.5 kilo gıda katkı maddesi yiyoruz. Sağlığı nasıl etkiledikleri…
Sağlığın Sigortası: Fitokimyasal Hazine
Bitkilerden (sebze, meyve, kuruyemiş, baklagiller, tam tahıl) elde edilen fitokimyasal olarak adlandırılan bileşikler, sadece bitkilere renk…