Nezle ve gripten korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Özellikle bazı…
Etiket: sigara ve alkol kullanmamak
Dikkat! Reflünüz Tetiklenmesin
Ramazanın ardından yeme alışkanlığının birden değişmesi özellikle reflüsü olanlara bayramı zehir edebilir. Dolayısıyla özellikle tatlı, kızartma…