Yaz Aylarında Bu Gıdalardan Uzak Durun

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, sağlıklı bir yaz geçirmenin sırlarını anlattı. Sıcakların tansiyon sorunlarından…

Yeni Yılda Beslenme Tarzınızı Değiştirin

“Yeni yılda sağlığınız için önce beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin” diyen Prof. Dr. Osman Erk, bu konuda…

Aç mısınız Yoksa Susuz mu?

Açlık ve susuzluk hissinin genellikle birbirine karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Erk, “Açlık olarak düşündüğünüz sinyal susuzluk…

Yaz Aylarında Bu Gıdalardan Uzak Durun

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, sağlıklı bir yaz geçirmenin sırlarını anlattı. Sıcakların tansiyon sorunlarından…

Gıdalardaki Gizli Şekere Dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, tatlı olmayan birçok gıdanın içinde de şeker olduğunu hatırlatarak,…

Portakal Tansiyona Hoşçakal

Yüksek tansiyona karşı C vitamini tüketin! İşte tansiyon hastalarının tüketmesi gereken besinler. Yüksek tansiyondan korunmanın yolu…

Çay Kalbini Yormasın

Sohbetleri tatlandıran çay ve kahve, fazla tüketildiğinde sağlığı tehdit ediyor. İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Öğretim…

Kanser Çağımızın Trajedisi

Yedikleriniz, İçtikleriniz ve Çevreniz Kadar Sağlıklısınız Bu ayki dosya haberimizi sağlık konusuna ayırdık. 2002 yılından beri…

Meyveli Yoğurt Soda Hastalıklar Yolda

Bisküvi, kek, kraker ve meyveli yoğurt gibi paketlenmiş tüm gıdalar ile gazlı içeceklerde bulunan fruktoz, vücuttan…

Hangi Tuzu Tüketmeliyiz?

Son yıllarda tuz seçenekleri arttı… En popüler olanları ise Himalaya ve kaya tuzu… Üstelik her ikisinin…

Gıdalardaki Gizli Tuza Dikkat

Tuzu kullandığınız kadar tükettiğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz… Zira işlenmiş et ürünlerinden salata soslarına, kuru yemişlerden konservelere, fastfoodlardan…

Hangi Tuz Daha Sağlıklı?

Son yıllarda tuz seçenekleri arttı… En revaçta olanları ise Himalaya ve kaya tuzu… Üstelik her ikisinin…