Fazla Kalori Ömrü Kısaltır

Günlük beslenmede yoğun kalori alımından kaçınılması gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Bu…

Probiyotikli Besinleri Ne Zaman Tüketmeliyiz?

İyi bakteriler olarak bilinen ve en çok bağırsaklarda bulunan probiyotikler güçlü bir bağışıklığın olmazsa olmazıdır… Prof.…

Bağırsaklarınız Sağlıklıysa Siz de Sağlıklısınız

Prof. Dr. Erk, “Başta Batı tarzı beslenme olmak üzere modern yaşamın bizlere sunduğu olumsuz koşullar bağırsaklarımızdaki…

Evinizdeki Toksinlere Dikkat

Çevresel kirliliğin arttığı günümüzde en güvenli yaşam alanlarından biri olarak düşündüğümüz evlerimizde de sağlığımızın tehdit altında…

Ürik Asit Yüksekliğine Dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Ürik asit yüksekliği; karaciğer yağlanması ve hipertansiyona yol açtığı…

İçme Sularımız Yeterince Sağlıklı mı?

Günlük içilmesi gereken su miktarı kadar içilen suyun sağlıklı olup olması da önemlidir. İç Hastalıkları Uzmanı…

Bağışıklığınızı Güçlendirmek İçin Harekete Geçin

Prof. Dr. Osman Erk, ‘Covid-19 vakalarının arttığı bugünlerde maske-mesafe ve hijyene dikkat edin. Bağışıklığınızı güçlü tutmak…

Kurban Etiyle İlgili Bilinmesi Gerekenler

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, ‘Uygun şekilde kesilip, tüketilmeyen kurban etinin vücutta bazı enfeksiyonlara,…

Mide Mikrobuna Karşı Doğal Reçeteler

Prof. Dr. Erk, mide ve bağırsak hastalıklarının en önemli nedeni olan mide mikrobu Helicobacter Pylori’nin tedavisinde…

B12 Vitamini Neden Önemli

“Vücut için her vitamin faydalı ancak B12’nin ayrı bir önemi var” diyen Prof. Dr. Erk, “Çünkü…

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

Genellikle kadınlarda görülen kansızlığın ciddiye alınması gerektiğine dikkat çeken Osman Erk, demir kaynağı gıdaların listesini verdi.…

Osteoporoz Salgınına Dikkat

Prof. Dr. Erk, “İlerleyen yaşla artan kemik kaybı, herhangi bir şikayet ve bulguya yol açmadığı için…

Doğal Bir Kolesterol İlacı: Çiğ Badem

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Düzenli ve ölçülü çiğ badem tüketimi, vücuttaki kolesterol miktarını…

Yaz Geliyor Brucella’ya Dikkat!

Sinsi ve tehlikeli bir bakteri olan brucella yaz aylarında daha sık görülüyor. Prof. Dr. Osman Erk,,…