Yaz Mevsiminde Klimalar Hasta Edebilir

Klima filtresinden yayılan çok küçük su damlacıklarının (aerosoller) solunması ile bakteriler ve mikroorganizmalar insana bulaşabilir. Klima…

Domuz Gribi Alarm Veriyor

Domuz; kuş, insan ve domuz gribi etkenleri ile infekte olabilen bir hayvandır. Domuz gribi etkeni ise…

Osteoporoz Gelişiminde Genetik Özellikler

Osteoporoz gelişiminde genetik özellikler önemli olmakla birlikte diyet faktörleri ve yaşam tarzı son derece önemlidir. Beyaz…

D Vitamini İle İlgili Temel Gerçekler

Hayvansal ve bitkisel besinler D vitamini ihtiyacını karşılayamaz. Yaz aylarında ve güneşli diğer günlerde güneş ışınlarının…

Liften Zengin Beslenme Sağlık Kazandırır

Sebze, meyve, tahıllar ve fasulyegillerde doğal, farklı cinsten bol lif vardır. Bu yiyecekler kompleks karbonhidrat ve…

Vücudun En Önemli Minerallerinden Biri: Kalsiyum

Erişkin bir insan vücudunda ortalama 1200 gr kalsiyum vardır. Bu miktarın %99’u kemiklerde, %1 kadarı vücut…

Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu Tehlike Saçıyor

Meyvelerde, balda ve az miktarda sebzelerde bulunan fruktoz emilim ve metabolizma açısından glikozdan farklı bir karbonhidrat…

Haydi Büyükler Aşıya

Louis Pasteur’un “bir hastalık üzerine yöneldiğimde hastalığı tedavi etmeyi değil, önlemenin yollarını bulmayı düşünürüm” sözünden de…

Mantar Zehirlenmesi: Dikkat, Öldürür

Mantarlar sporla üreyen, yeşil bitkilere rengini veren klorofil içermeyen, bitki olarak kabul edilen canlılardır. Doğada yaklaşık…

Karatay ve Dukan Diyetlerinden Uzak Durun

Kanser salgına dönüştü, sebze ağırlıklı beslenmeye dikkat edin. İç hastalıkları profesörü Osman Erk, çalıştığı İstanbul Üniversitesi…