Etiket: Tam tahıllar

Basın Sözcü Gazetesi

Fazla Kalori Ömrü Kısaltır

28 Ağustos 2022
admin

Günlük beslenmede yoğun kalori alımından kaçınılması gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Bu…

Basın Sözcü Gazetesi

Bağışıklığınızı Güçlendirmek İçin Harekete Geçin

17 Temmuz 2022
admin

Prof. Dr. Osman Erk, ‘Covid-19 vakalarının arttığı bugünlerde maske-mesafe ve hijyene dikkat edin. Bağışıklığınızı güçlü tutmak…

Basın Sözcü Gazetesi

Yeni Yılda Beslenme Tarzınızı Değiştirin

2 Ocak 2022
admin

“Yeni yılda sağlığınız için önce beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin” diyen Prof. Dr. Osman Erk, bu konuda…

Basın Takvim Gazetesi

Kereviz-Sarımsak Tansiyondan Korunsak

27 Ekim 2021
admin

Hipertansiyon, ciddi hastalıklara ve organ hasarlarına yol açıyor! Tedavi edilmeyen hipertansiyon, ciddi hastalıklara ve organ hasarlarına…

Basın Sözcü Gazetesi

Sağlığınız İçin Sofradan Yarı Aç Kalkın

17 Ekim 2021
admin

Uzun ve sağlıklı bir yaşamın püf noktalarından birinin ‘az yemek’ olduğunu belirten Prof. Dr. Erk, “Bunun…

Basın Sözcü Gazetesi

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Besinler

29 Ağustos 2021
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk Osman Erk, yüksek tansiyonu düşürmeye yarayan besinleri sıraladı. “Tedavi…

Basın Sözcü Gazetesi

Organik Bitkisel Besinler Sağlığın Sigortasıdır

15 Ağustos 2021
admin

Sağlıksız beslenmenin başta kanser olmak üzere pek çok hastalığa yol açtığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof.…

Basın Sözcü Gazetesi

Tahıllardaki Tehlike

18 Temmuz 2021
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk genetiği değiştirilmiş tarım ilacına maruz kalmış, bol katkı maddesi…

Basın Sözcü Gazetesi

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

25 Mayıs 2021
admin

Yüksek tansiyon, kalpten ve arterlerden uzaklaşan kan damarlarındaki kan basıncı kalıcı olarak bilinen hastalıktır. İç Hastalıkları…

Basın Sözcü Gazetesi

Kahverengi Besinler Bağışıklığı Güçlendiriyor

18 Nisan 2021
admin

Osman Erk, “Sofranızda; güçlü lif, prebiyotik karbonhidrat, vitamin ile mineral içeren tam tahıllara, kuru baklagillere ve…

Basın Sözcü Gazetesi

Sağlığa En Yararlı Diyetler

9 Şubat 2021
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Prof. Dr. Erk sağlıklı yaşama önemli katkıları olan…

Basın Takvim Gazetesi

Kolesterol İçin Neler Yapılmalı? İlaç mı Diyet mi Derseniz İkisi de Birbirini Destekler

22 Ocak 2021
admin

Kolesterolün kalp-damar hastalıkları ve felç açısından önemli bir risk faktörü olduğu bir gerçek. Peki LDL mutlaka…

Basın Sözcü Gazetesi

Covid-19’a Karşı Koruyucu Kalkan: E Vitamini

27 Aralık 2020
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, Covid-19’a karşı önemli etkileri olan ve günlük…

Basın Sözcü Gazetesi

Pandemide Çinko Eksikliğine Dikkat!

5 Aralık 2020
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlü tutmak şart… Prof. Dr.…