Etiket: Tam tahıllar

Basın Takvim Gazetesi

Ömürsün Susam

21 Ekim 2020
admin

Sağlıklı bir hayat için vitaminler kilit rol üstleniyor. Bunların başında ise E vitamini geliyor. İstanbul Tıp…

Basın Takvim Gazetesi

Bağışıklık Koronavirüsü Unutuyor

14 Ekim 2020
admin

Sağlıklı ömrün yolu, güçlü bağışıklıktan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, Covid-19 ile mücadeleyi Takvim’e açıklıyor. Bağışıklık…

Basın Takvim Gazetesi

Bağışıklık Koronavirüsü Unutuyor

4 Ekim 2020
admin

Sağlıklı ömrün yolu, güçlü bağışıklıktan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, Covid-19 ile mücadeleyi Takvim’e açıklıyor. Bağışıklık…

Basın Sözcü Gazetesi

Pandemide Çinko Eksikliğine Dikkat!

12 Mayıs 2020
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlü tutmak şart… Prof. Dr.…

Basın Sözcü Gazetesi

Gıdalardaki Gizli Şekere Dikkat!

21 Aralık 2019
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, tatlı olmayan birçok gıdanın içinde de şeker olduğunu hatırlatarak,…

Basın Sözcü Gazetesi

Rafine Süpermarket Yağlarına Dikkat!

16 Aralık 2019
admin

Günümüzde yüksek ısılarda işlenmiş rafine bitkisel yağların bol miktarda tüketildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.…

Basın Sözcü Gazetesi

Bitkisel Protein Neden Daha İyidir?

5 Aralık 2019
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, günlük protein ihtiyacımızı bitkilerden de karşılayabileceğimizi belirterek, bunun yollarını…

Basın Takvim Gazetesi

İkinci Beyin: Bağırsak! İşte Güçlü Bağırsaklar İçin Tüketilmesi Gereken Besinler

2 Aralık 2019
admin

Bağırsaklar, vücut sağlığında kilit rol üstleniyor. Her hastalığın temelinde, bu hayati organ yatıyor. Prof. Dr. Osman…

Basın Takvim Gazetesi

Palm Yağı Bilmecesi

20 Ekim 2019
admin

Bitkisel yağ kalbini kırar! Margarin, ay çiçeği ve mısır özü… Sağlık için yağların miktarı kadar çeşidi…

Basın Takvim Gazetesi

Meyve Yiyin

19 Ekim 2019
admin

Ömür törpüsü lahmacun! Erken yaşlandırıyor… Şeker ve karbonhidrat içeren besinler, bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Özellikle lahmacun, pide…

Basın Sözcü Gazetesi

Yüksek Tansiyon Hastalarının Yemesi Gereken 11 Gıda

25 Haziran 2019
admin

Tedavi edilmeyen hipertansiyonun ciddi hastalıklara ve organ hasarlarına yol açtığına dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Profesör…

Basın Sözcü Gazetesi

Kolesterol İlaçla mı Yoksa Diyetle mi Düşürülmeli?

24 Ekim 2018
admin

Kolesterolün (LDL) kalp-damar hastalıkları ve felç açısından önemli bir risk faktörü olduğu bir gerçek. Peki LDL…

Basın Sözcü Gazetesi

Et mi Ot mu Daha Sağlıklı?

19 Ekim 2018
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk Anlattı: Günlük alınması gereken kalorilerin ve besin maddelerinin en…

Basın Sözcü Gazetesi

Bağışıklık Sisteminin Güvencesi: Çinko

29 Ağustos 2018
admin

Çinko bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasında en önemli mineraldir. Bağışıklık sisteminin her iki yönünü de destekler. Düzenli…