Kalp Krizine Karşı Susamadan Su İçin

Günde en az 6 bardak su içmenin kalbimiz için de çok faydalı olduğunu belirten Erk, “Araştırmalara…

En Sağlıklı 10 Baharat

Prof. Dr. Osman Erk, yüksek antioksidan kapasiteleriyle bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıklarından depresyona kadar birçok…

Baharatlar, Kalp, Diyabet, Kanser ve Nörolojik Hastalıklardan Koruyor

Çok ciddi antioksidan kapasiteleri olan, bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıkları, diyabet, kanser, nörolojik hastalıklardan korunmada…

İkinci Beyin: Bağırsak! İşte Güçlü Bağırsaklar İçin Tüketilmesi Gereken Besinler

Bağırsaklar, vücut sağlığında kilit rol üstleniyor. Her hastalığın temelinde, bu hayati organ yatıyor. Prof. Dr. Osman…

Rengarenk Besinler Akciğer Kanserini Önler

Öksürükle belirti veren akciğer kanserinin şifası mutfaktan geçiyor. Sarı, kırmızı, turuncu ve yeşil renkli besinler, kanserli…

En Sağlıklı 7 Baharat

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıkları ve kanserden korunmadan…

Bahar Alerjileri Kalp Krizini Tetikleyebilir

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, Sözcü’ye konuştu. Bahar alerjilerine karşı uyarıda bulunan Osman Erk,…

Oruç Tutarken Hangi Gıdalardan Uzak Durulmalı?

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için kalorisi bol fakat besin değeri düşük, glisemik indeksi ve glisemik yükü…

Bitki Çaylarının Azı Karar Çoğu Zarar

Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak ya da iyileşmek için ilaç yerine tercih edilen bitki çayları sanıldığı…