Yediğimiz besinlerden yeterince vitamin ve mineral alabiliyor muyuz? Besin takviyelerine ihtiyacımız var mı? İşte Prof. Dr.…
Etiket: tatlılar
Paket Paket Hastalık
Marketten alıp eve getirdiğimiz paketli gıdalar, hastalık saçıyor! Hiçbir vitamin ve mineral barındırmayan bu yiyecekler diyabetten…
Az Ye Uzun Uzun Yaşa
Prof. Dr. Osman Erk, atalarımızı örnek gösteriyor. Sağlıklı bir hayat için az ve kaliteli beslenmek gerektiğini…
İkinci Dalgaya Karşı 12 Kural
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. ‘Tedbiri bırakırsak birincisinden daha ağır bir tabloyla karşı…
Vitamin Tüketmeli mi?
İnsan vücudu doğru ve yeterli yiyecek ve içeceğe ihtiyaç duyar. Gündelik yaşam içinde insanların büyük çoğunluğunun…
Oruç Tutarken Hangi Gıdalardan Uzak Durulmalı?
Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için kalorisi bol fakat besin değeri düşük, glisemik indeksi ve glisemik yükü…
Vitamin E: Yemişim Alzheimer’ı
E vitamini en güçlü antioksidanlardan biridir. Hücre zarlarını, kan yağlarını ve diğer hücre elemanlarını oksidasyondan korur.…
Vitamin D: Tepeden Tırnağa Dertlere Deva
D Vitamini: Her Organa Lazım, Yıl Boyu Destek Önemli Güneş ışığı ile temas sonucu üç aşamada…
Vitamin C: Biber-Brokoli Kanserin İlacı
C vitamini vücutta önemli antioksidan maddelerden biridir. Suda eridiği için hücre içine girer ve serbest radikalleri…
Vitamin B: Yumurta-Nohut Bunamayı Unut
B1 VİTAMİNİ (Tiamin) B1 vitamini karbonhidrat ve enerji metabolizmasında yardımcı olarak görev yapar, beyinde iletişimi sağlayan…
Vitamin A: A Benim Ciğerim Erken Yaşlanma
Ne işe yarar? A vitamini görme işlevinde özellikle gece ve karanlık ortamlarda görme işlevinde önemli role…
Etikete Aldanma Sağlığından Olma
Vitamin Kullanılmalı mı? İnsan vücudu doğru ve yeterli yiyecek ve içeceğe ihtiyaç duyar. Gündelik yaşam içimde…
Vitamin Takviyesi Gerekli mi?
İnsan vücudu doğru ve yeterli yiyecek ve içeceğe ihtiyaç duyar. Gündelik yaşam içimde insanların çok büyük…