Kalp Krizine Karşı Susamadan Su İçin

Günde en az 6 bardak su içmenin kalbimiz için de çok faydalı olduğunu belirten Erk, “Araştırmalara…

En Sağlıklı 10 Baharat

Prof. Dr. Osman Erk, yüksek antioksidan kapasiteleriyle bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıklarından depresyona kadar birçok…

Panik Yok

Koronavirüsü Türkiye’ye de uzandı yetkililer vatandaşları uyardı: Hiçbir virüs tedbirden güçlü değil. Dünyayı kasıp kavuran koronavirüsü…

Kanser Savaşçısı Lahana! İşte Kanserle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Doğru beslenme, kanserle mücadelede etkin rol üstleniyor. Karalahana, sarımsak, brokoli ve zerdeçal kanserli hücrelerin yayılmasını engelliyor.…

Az Yediğimiz En Faydalı 7 Besin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, günlük öğünlerimizde yer alması gereken bazı besinlerin az ya…

Yılbaşı Sonrası Nasıl Beslenmek Gerekir?

Yılbaşı gecesi aldığınız fazla kalori ve alkolün etkisinden kurtulmak için öncelikle beslenmenize dikkat etmelisiniz… Bugün güne…

Rengarenk Besinler Akciğer Kanserini Önler

Öksürükle belirti veren akciğer kanserinin şifası mutfaktan geçiyor. Sarı, kırmızı, turuncu ve yeşil renkli besinler, kanserli…

Bronşit Kabusunuz Olmasın! Bronşiti Geçiren Gıdalar Nelerdir?

Bronşite yakalananlar ne yapmalı, tedavisi nasıl olur, bronşiti geçiren gıdalar nelerdir? Hepsi yazımızın içerisinde… Kış günlerinde…

En Sağlıklı 7 Baharat

İç Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Osman Erk, bağışıklık sistemini güçlendiren baharatların; kalp hastalıkları ve kanserden korunmadan…

Bahar Alerjileri Kalp Krizini Tetikleyebilir

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, Sözcü’ye konuştu. Bahar alerjilerine karşı uyarıda bulunan Osman Erk,…

Nezle ve Gribe Karşı Beslenme Önerileri

Nezle ve gripten korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Özellikle bazı…