Bayramda Şekere Yüklenmeyin!

Bayramlarda rafine şeker ve rafine un tüketimi artar. Bu durum özellikle diyabet, kalp ve böbrek hastalarını…

Ağrınız Hastalık Habercisi Olabilir

Vücudun alarm sistemi ağrılar; kimi zaman basit bir nedenden kaynaklanırken, kimi zaman da ciddi bir hastalığın…

Sağlıklı Bir Bayram İçin

Ramazanda günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler, bayramda daha fazla yemek yeme eğilimine dönüşür……