Fazla Kalori Ömrü Kısaltır

Günlük beslenmede yoğun kalori alımından kaçınılması gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Bu…

Sık Yapılan Beslenme Hataları

Prof. Dr. Osman Erk, “Kronik hastalıkların birçoğu beslenme hataları nedeniyle ortaya çıkmaktadır” dedi ve dikkat edilmesi…

Sık Yapılan Beslenme Hataları

Prof. Dr. Osman Erk, “Kronik hastalıkların birçoğu beslenme hataları nedeniyle ortaya çıkmaktadır” dedi ve dikkat edilmesi…

Sağlığımızı Bozan Beslenme Hataları

Kronik hastalıkların birçoğunun yanlış beslenmeden kaynaklandığını belirten Osman Erk, “Doğru tercihler yapmak hayati önem taşır” dedi…

Midenizi Rahatlatacak 5 İpucu

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Sağlıklı bir mide için gıdaların organik, taze ve temiz…

Şekerden Neden Uzak Durmalıyız?

Pek çok hazır gıdada bulunan şekerin günümüzde rekor düzeyde tüketildiğini belirten Erk, ‘Oysa şekerin vücuda bir…

Pizza Hakkında

Hamburger ve pizza tehlike saçıyor! Kanser, tansiyon, obezite… Hamburger ve pizza, kiloları beraberinde getiriyor. Göbek ve…

Sinsi Düşman Şeker

Hamburger göbek yapar! Kalp hastalıklarından diyabete kadar… Tüm hastalıkların kaynağında beslenme alışkanlıkları yatıyor. Fastfood, trans yağ…

Diyabet Hakkında

Diyabet nedir? Belirtileri nelerdir? Şeker hastaları neler yemelidir? Şeker hastalığı, sinsi ilerliyor. Tedavi edilmediğinde kalp sağlığını…

Şekerin Düşmanı Acı Çam Sakızı

07Şifalı Bitkiler Uzmanı Ahmet Bingöl, şeker hastalığına karşı mucizevi bitki acı çam sakızını öneriyor. Prof. Dr.…

Obezite Ömürden Çalıyor

Çağın vebası obezite, diyabet, kalp damar hastalıkları ve kansere neden oluyor. Cinsel hayatı bitiriyor. Prof. Dr.…

Diyabetten Korkma

Diyabetin adı bile korkutmaya yetiyor. Prof. Dr. Osman Erk, bu hastalığın sağlıklı beslenerek önlenebileceğini söylüyor. Paketli…

Sağlığı Bozan 6 Beslenme Hatası

Günümüzde diyabet, kalp gibi kronik hastalıkların birçoğu bilinçsiz beslenme nedeniyle ortaya çıkıyor. Dolayısıyla yiyip içtiklerimizi gözden…

Karıştırmayın

Farklı tatları aynı anda tüketmek hastalıklara yol açıyor. Sağlıklı bir hayat için yiyecekleri uygun şekilde kombine…