Aç mısınız Yoksa Susuz mu?

Açlık ve susuzluk hissinin genellikle birbirine karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Erk, “Açlık olarak düşündüğünüz sinyal susuzluk…

İçtiğiniz Su Ne Kadar Sağlıklı?

Suyun vücudumuz için hayati bir öneme sahip olduğu tartışılmaz. Peki içtiğiniz su hangi özellikleri taşımalı? İşte…

Trans Yağlardan Uzak Durun!

Bitkisel sıvı yağların hidrojen eklenerek ısıtılması sonucu elde edilen trans yağlar, sağlığımızın baş düşmanıdır. Raf ömrünü…