Kanser ve İnfeksiyon Hastalıkları Bağışıklık ile İlişkili: C Vitamini Hayati Öneme Sahip

İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Osman Erk, bağışıklığın vücudun en karmaşık sistemi…

Uzun Yaşamın Sırrı Nedir? Sağlıklı Bir Hayat İçin Bu Besinlere Dikkat

Prof. Dr. Osman Erk “Genler tüfeği doldurabilir ama tetiği çeken yaşam tarzıdır” diyor. Sağlıklı bir hayat…

İyot Alımı Tiroidi Çoğaltıyor: Hipotiroidi Nasıl Bir Hastalıktır?

Prof. Dr. Osman Erk, aşırı iyot alımının tiroidi çoğalttığını belirtiyor: Tiroit hormonlarındaki en ufak dengesizlik diğer…

Diyet Yaptığınız Halde Kilo Veremeyenler Dikkat!

Nedeni tiroit olabilir. Tiroit hastalığı, sinsi bir şekilde ilerliyor. Prof. Dr. Osman Erk, Takvim okuyucuları için…

Kansızlık Demir Eksikliğiyle Belirtiler Veriyor: Fazla Limonlu Çay Zararlı!

Prof. Dr. Osman Erk, kansızlıkla ilgili Takvim okuyucularına önemli bilgiler veriyor: Kansızlığa bağlı genel şikayetler, belirti…

Diyet Yapanlar Bu Habere Dikkat: Bilinçsiz Yapılan Diyetler Kansızlığa Sebep Oluyor

İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Osman Erk, kansızlıkla ilgili Takvim’e çok önemli…

Koronavirüs Bağırsakları da Vuruyor

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, pandemide yaşanan stresin yanı sıra Covid-19’un da…

Margarindeki Trans Yağ, Krize Zemin Hazırlıyor: Sağlıklı Kalbe Giden Yoldaki Önemli Detaylar

Sağlıklı kalbin yolu, doğru beslenmekten geçiyor. Margarindeki trans yağ, krize zemin hazırlıyor. Prof. Dr. Osman Erk…

Çözüm Egzersiz! Kalp ve Damar Hastalıkları Önlenebiliyor

Kalp damar hastalıkları, değiştirilebilir risk faktörleriyle önlenebiliyor. Prof. Dr. Osman Erk, sigara ve alkolden uzak durup…

Kolesterol İçin Neler Yapılmalı? İlaç mı Diyet mi Derseniz İkisi de Birbirini Destekler

Kolesterolün kalp-damar hastalıkları ve felç açısından önemli bir risk faktörü olduğu bir gerçek. Peki LDL mutlaka…

Kolesterol Öldürüyor! Kolesterole Karşı Bitkisel Besinler ve Egzersiz Önerisi

Dünyada ve Türkiye’de tüm ölümlerin yaklaşık yarısı kalp damar hastalıkları nedeniyle olmaktadır. İkinci sırada gelen kanser…

Neden Her Gün 5 Porsiyon Meyve Sebze Tüketmeli?

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Prof. Dr. Osman Erk, “DSÖ verilerine göre günde…

Pandemi Sürecinde Nasıl Beslenmeli?

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, pandemide hem kronik hastalıklardan korunmak, hem bağışıklığı…

Covid-19’a Karşı Koruyucu Kalkan: E Vitamini

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, Covid-19’a karşı önemli etkileri olan ve günlük…