Etiket: Obezite

Basın Sözcü Gazetesi

Fazla Kalori Ömrü Kısaltır

28 Ağustos 2022
admin

Günlük beslenmede yoğun kalori alımından kaçınılması gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Bu…

Basın Sözcü Gazetesi

Bağırsaklarınız Sağlıklıysa Siz de Sağlıklısınız

14 Ağustos 2022
admin

Prof. Dr. Erk, “Başta Batı tarzı beslenme olmak üzere modern yaşamın bizlere sunduğu olumsuz koşullar bağırsaklarımızdaki…

Basın Sözcü Gazetesi

Ürik Asit Yüksekliğine Dikkat!

31 Temmuz 2022
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Ürik asit yüksekliği; karaciğer yağlanması ve hipertansiyona yol açtığı…

Basın Sözcü Gazetesi

İnsülin Direncinin Farkında mısınız?

8 Mayıs 2022
admin

Sık sık acıkıyor, tatlı krizine giriyorsanız, kolay kilo alıp zor veriyorsanız, bel çevreniz kalınlaşıyor ve sabahları…

Basın Sözcü Gazetesi

Orucun Vücuda 7 Önemli Faydası

10 Nisan 2022
admin

Ramazanın sağlığımız için büyük bir fırsat olduğunu belirten Prof. Dr. Osman Erk, “11 ay boyunca toksin…

Basın Sözcü Gazetesi

Neden Bitkisel Ağırlıklı Beslenmeliyiz?

27 Şubat 2022
admin

Günlük protein ihtiyacının %60’ının bitkisel, %40’ının hayvansal kaynaklardan sağlanması gerektiğini belirten Erk; ‘Çünkü pek çok araştırmaya…

Basın Sözcü Gazetesi

Fazla Tuzun Yol Açtığı 10 Hastalık

22 Şubat 2022
admin

Günlük tuz tüketiminin 5 gramı (1 çay kaşığı) geçmemesi gerektiğine ancak ülkemizde bu miktarın 18 grama…

Basın Sözcü Gazetesi

Meyve Suyu Vücudu Nasıl Etkiler?

6 Şubat 2022
admin

Prof. Dr. Erk, “Meyve sağlıklıdır fakat meyve suyu ister taze sıkılmış olsun ister pastörize edilmiş endüstriyel…

Basın Sözcü Gazetesi

Yağ Tüketirken 3 Kurala Dikkat!

9 Ocak 2022
admin

Prof. Dr. Erk, “Yağı beslenmeden tamamen çıkartmak doğru değil. Ancak bilinçsiz tüketmek de sağlığı bozar” dedi.…

Basın Sözcü Gazetesi

Yeni Yılda Beslenme Tarzınızı Değiştirin

2 Ocak 2022
admin

“Yeni yılda sağlığınız için önce beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin” diyen Prof. Dr. Osman Erk, bu konuda…

Basın Sözcü Gazetesi

B12 Vitamin Neden Önemli?

26 Aralık 2021
admin

Prof. Dr. Erk, B12 vitamininin vücudun sağlıklı çalışmasında birçok önemli görevi olduğunu belirterek, ‘Eksikliğinde kalp krizi,…

Basın Sözcü Gazetesi

İnsülin Yüksekse Vücut Hastadır!

12 Aralık 2021
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Erk, “Obezite, kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, diyabet ve kanser vakalarındaki artışın…

Basın Sözcü Gazetesi

Obezite En Az Coronavirüs Kadar Tehlikeli

14 Kasım 2021
admin

Prof. Dr. Erk, “Dünyada ve ülkemizde giderek artan ve kalp, kanser, diyabet gibi hastalıklarla yakın ilişkisi…

Basın Takvim Gazetesi

Çölyak Hastalığı Glütende Saklı

1 Kasım 2021
admin

Glüten, çölyak, alerjik ve bağırsak hastalıklarına neden oluyor! Glüten, tahıllar başta olmak üzere pek çok yiyecek…