Günlük içilmesi gereken su miktarı kadar içilen suyun sağlıklı olup olması da önemlidir. İç Hastalıkları Uzmanı…
Etiket: Alzheimer
Kurban Etiyle İlgili Bilinmesi Gerekenler
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, ‘Uygun şekilde kesilip, tüketilmeyen kurban etinin vücutta bazı enfeksiyonlara,…
Orucun Vücuda 7 Önemli Faydası
Ramazanın sağlığımız için büyük bir fırsat olduğunu belirten Prof. Dr. Osman Erk, “11 ay boyunca toksin…
B12 Vitamin Neden Önemli?
Prof. Dr. Erk, B12 vitamininin vücudun sağlıklı çalışmasında birçok önemli görevi olduğunu belirterek, ‘Eksikliğinde kalp krizi,…
B12 Vitamin Eksikliğine Dikkat!
Prof. Dr. Erk, eksikliği kansızlıktan unutkanlığa kadar birçok ciddi sağlık sorununa neden olan B12 vitaminiyle ilgili…
Karaciğer Sağlığı İçin Bol Sarımsak ve Soğan Tüketin
İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, sindirim sistemini Takvim için anlatıyor: Her an vücuttaki kanın…
Zeytinyağının Vücuda 7 Yararı
Prof. Dr. Erk, sağlığa çok yönlü etkisiyle mucizevi bir besin olarak nitelendirilen zeytinyağının az bilinen faydalarını…
Zeytinyağı Ömrü Uzatıyor
Zeytinyağı; kalsiyum, potasyum ve magnezyum barındırır. Şeker hastalığı ve hipertansiyona karşı olumlu etkileri vardır. Kanser riskini…
Süper Vitaminler
Bağışıklık sistemi için vitamin ve mineraller büyük önem taşıyor. A ve C vitamini virüslere karşı direnci…
Canım Ciğerim
Karaciğer, zehirleri atıp bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bu nedenle beslenme büyük önem taşıyor. Soğan, enginar, lahana ve…
Bayramda Sebzede Tüketin
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı: Prof. Dr. Erk, ‘Bayramda ete yüklenmeyin, çünkü fazlası…
Sağlıklı Beslenmenin Şifresi: Akdeniz ve Okinawa Diyeti
Sağlıklı ve uzun bir ömrün yolu, sağlıklı beslenmekten geçiyor. Doğru besinleri doğru miktarda tüketmek, vücudun bağışıklık…
Diyabet Hakkında
Diyabet nedir? Belirtileri nelerdir? Şeker hastaları neler yemelidir? Şeker hastalığı, sinsi ilerliyor. Tedavi edilmediğinde kalp sağlığını…
Bayramda Eti Öğlen Yiyin!
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Osman Erk, ‘Bayramda kahvaltıda kavurma, akşam yemeğinde et yemeyin. Eti sadece öğlen…