Karaciğer Sağlığı İçin Bol Sarımsak ve Soğan Tüketin

İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, sindirim sistemini Takvim için anlatıyor: Her an vücuttaki kanın…

Kolesterol Öldürüyor! Kolesterole Karşı Bitkisel Besinler ve Egzersiz Önerisi

Dünyada ve Türkiye’de tüm ölümlerin yaklaşık yarısı kalp damar hastalıkları nedeniyle olmaktadır. İkinci sırada gelen kanser…

Akciğerlere Güç Katan Vitamin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Covid-19’dan korunmada A vitamininin hayati önem taşıdığına dikkat…

Covid-19’un Bir Düşmanı da Selenyum

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, bağışıklığı güçlendirerek yeni tip coronavirüse karşı koruma…

Koronavirüsten Korunmanın Yolu D Vitamininden Geçiyor!

En çok güneş ışınlarından elde edilen D vitamini, bağışıklığı güçlendiriyor. Obeziteden kansere kadar pek çok kronik…

Canım Ciğerim

Karaciğer, zehirleri atıp bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bu nedenle beslenme büyük önem taşıyor. Soğan, enginar, lahana ve…

Öldürmese Bile Kör Eder

Sahte alkolün zararlarına yönelik uzmanlar şu uyarılarda bulundu:  Prof. Dr. Osman Erk (İ. Ü. Tıp Fakültesi…

Corona Virüsü Neden Obezleri Hedef Alıyor

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı: Fazla kilolu olmak Covid-19’dan hastaneye yatırılma ve ölüm…

Koronaya Karşı C Vitamini

C vitamini bağışıklığı güçlendiriyor. Başta Korona olmak üzere AİDS’in tedavisinde de kullanılıyor. Özellikle portakaldan vazgeçmeyin… Koronavirüs,…

Sarımsaklasak da Kolesterolden Kurtulsak!

Yüksek kolesterol kriz riskini artırıyor… Yüksek kolesterol, kalp kırıyor! Kriz riskini artırıyor. Korunmanın yolu ise soframızdan…

Bitkisel Protein Neden Daha İyidir?

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, günlük protein ihtiyacımızı bitkilerden de karşılayabileceğimizi belirterek, bunun yollarını…

Öksürüğün Tedavisi Mutfaktan Geçiyor!

İşte öksürüğe iyi gelen o besinler… Bağışıklık sistemini zayıflatan soğuk hava, sağlığımızla oynuyor. Geldiğinde gitmeyen öksürüğün…

Sağlıklı Karaciğer

Paketli gıdalar karaciğer yağlanması riskini artırır! Güçlü bir karaciğer için sarımsak, soğan ve enginar tüketin Paketli…

Bayramda Eti Öğlen Yiyin!

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Osman Erk, ‘Bayramda kahvaltıda kavurma, akşam yemeğinde et yemeyin. Eti sadece öğlen…