İnsülin Direncinin Farkında mısınız?

Sık sık acıkıyor, tatlı krizine giriyorsanız, kolay kilo alıp zor veriyorsanız, bel çevreniz kalınlaşıyor ve sabahları…

Aralıklı Açlığın Sağlığa Faydaları

Prof. Dr. Erk “Fazla yememek, zaman zaman aç kalmak ve kalori kontrolü yapmak sağlıklı bir yaşamın…

D Vitamini Olmazsa Olmaz

D vitamini eksikliğinin kalp-damar, kanser, hipertansiyon ve bunama gibi hastalıklara yol açabileceğine dikkat çeken Erk, “Bu…

Kanserin Çaresi Mutfakta! Uzmanlar Uyardı: Her Gün Sarımsak Yiyin

İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Osman Erk, “Kanser, sebze…

Kanser Savaşçısı Lahana! İşte Kanserle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Doğru beslenme, kanserle mücadelede etkin rol üstleniyor. Karalahana, sarımsak, brokoli ve zerdeçal kanserli hücrelerin yayılmasını engelliyor.…

Sinsi Düşman Şeker

Hamburger göbek yapar! Kalp hastalıklarından diyabete kadar… Tüm hastalıkların kaynağında beslenme alışkanlıkları yatıyor. Fastfood, trans yağ…

Oruç Kanserden Korur

On bir ayın sultanı Ramazan, sağlıkla geliyor. Yaklaşık 16 saat boyunca bir şey yiyip içmemek, vücudun…

Şekerin Düşmanı Acı Çam Sakızı

07Şifalı Bitkiler Uzmanı Ahmet Bingöl, şeker hastalığına karşı mucizevi bitki acı çam sakızını öneriyor. Prof. Dr.…

C Vitamini Kanseri Engeller mi?

C Vitamini Kanseri Engeller mi? Bağışıklık sistemini güçlendirici vitaminler listesinin en başında yer alan C vitamini,…

Orucun Sağlığa Faydaları

Oruç tutmak sağlığı yeniden kazanmak için çok önemli bir fırsattır. Çünkü bütün organları dinlendirir, vücudu gençleştirir…

Sağlığımızın Sinsi Düşmanı Nişasta Bazlı Şeker

Mısır, sebze değil tahıldır ve tahıllar içinde en fazla sorun yaratanlardan biridir. Mısır, buğday ve pirinç…

İnsülin Direnci ve Obezite

İnsülin Direnci Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar? İnsülin direnci, pankreasın ürettiği insülinin etkisiz kalması sonucu daha fazla…

Ağrınız Hastalık Habercisi Olabilir

Vücudun alarm sistemi ağrılar; kimi zaman basit bir nedenden kaynaklanırken, kimi zaman da ciddi bir hastalığın…

Hayat Kurtaran Testler

Günümüzde ölümcül hastalıklar bile tedavi edilebiliyor. Ancak bunun için erken tanı şart. Erken tanı ise ancak…