İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Sağlıklı bir mide için gıdaların organik, taze ve temiz…
Etiket: İç Hastalıkları
Güçlü Kemiklere Sahip Olmanın Etkili Yolları
“Kemik sağlığı için sadece D vitamini ve kalsiyumun yeterli olduğu zannedilir. Oysa bu düşünce son derece…
Besinlerdeki Gizli Zehir
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Pek çok hazır gıdada bulunan trans yağlar kalp-damar hastalığı…
Şekerden Neden Uzak Durmalıyız?
Pek çok hazır gıdada bulunan şekerin günümüzde rekor düzeyde tüketildiğini belirten Erk, ‘Oysa şekerin vücuda bir…
Paket Paket Hastalık
Marketten alıp eve getirdiğimiz paketli gıdalar, hastalık saçıyor! Hiçbir vitamin ve mineral barındırmayan bu yiyecekler diyabetten…
İlaçları Nasıl Kullanmalıyız?
İlaçların sadece gerektiği zaman ve doktor tavsiyesiyle alınması gerektiğini belirten Erk “Aksi takdirde bir fayda sağlamaz…
Sıcak Çayda Kanser Var
Sıcak çay, yemek borusu ve mide kanserine yol açar. Sağlıklı besinler kadar nasıl yiyip içildiği de…
Kansere Karşı Gözünü Dört Aç
Günümüzde modern tıp anlayışı tarama, tanı ve tedaviye odaklanıyor. İlaç ve cerrahi girişimlere olması gerekenden çok…
Kalbin Şifresi Egzersizden Geçer
Prof. Dr. Osman Erk, en sık ölüm nedenleri arasında bulunan kalp damar hastalıklarının risk faktörlerini sıralıyor.…