Etiket: Omega 3 yağ asitleri

Basın Sözcü Gazetesi

Sağlığınız İçin Günde Bir Avuç Ceviz Tüketin

6 Mart 2022
admin

Prof. Dr. Erk, “Her gün doymuş yağ ve kolesterol düzeyi düşük bir beslenmeyle birlikte tüketeceğiniz bir…

Basın Takvim Gazetesi

Hamilelik, Doğum Kontrol ve Dilaltı İlaçlarını Hayatınızdan Çıkarın. Hipertansiyon Hastalığına Dikkat!

20 Ocak 2021
admin

Hamilelik, doğum kontrol ve dilaltı ilaçlarını hayatınızdan çıkarın! Hipertansiyon, doğru adımlarla engellenebilir. Prof. Dr. Osman Erk,…

Basın Takvim Gazetesi

Obeziteye Dikkat! Covid-19 Göbekte Saklı

17 Ekim 2020
admin

Kronik hastalıklar, vücudun bağışıklık sistemini bozuyor. Özellikle fazla kilo, Covid-19 salgınında hayatı tehdit ediyor. Prof. Dr.…

Basın Sözcü Gazetesi

Rafine Süpermarket Yağlarına Dikkat!

16 Aralık 2019
admin

Günümüzde yüksek ısılarda işlenmiş rafine bitkisel yağların bol miktarda tüketildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.…

Basın Takvim Gazetesi

Zeytinyağı Ömrü Uzatıyor

8 Temmuz 2019
admin

Uzmanı açıkladı! Zeytinyağı ömrü uzatıyor, Alzheimer’dan kansere pek çok hastalıkla mücadele ediyor. Besleyici içeriği sayesinde zeytinyağı,…

Basın Sözcü Gazetesi

Az Yediğimiz En Faydalı 7 Besin

5 Şubat 2019
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, günlük öğünlerimizde yer alması gereken bazı besinlerin az ya…

Basın Takvim Gazetesi

Yüksek Tansiyona Karşı C Vitamini Tüketin!

10 Ocak 2019
admin

İşte tansiyon hastalarının tüketmesi gereken besinler. Yüksek tansiyondan korunmanın yolu sofradan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk,…

Basın Takvim Gazetesi

Portakal Tansiyona Hoşçakal

10 Ocak 2019
admin

Yüksek tansiyona karşı C vitamini tüketin! İşte tansiyon hastalarının tüketmesi gereken besinler. Yüksek tansiyondan korunmanın yolu…

Basın Sözcü Gazetesi

Güçlü Bir Kalp ve Beyin İçin Kuruyemiş Tüketin

28 Mayıs 2018
admin

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar kuruyemişlerin içerdikleri yağ asitleri, vitamin mineral ve bitkisel proteinlerle; obezite, şeker,…

Basın Sözcü Gazetesi

Fazla Omega 6 Yaşlandırır

18 Nisan 2018
admin

Omega 3 ve omega 6 esansiyel yağ asitleridir. Esansiyel yağ asitleri sağ­lık için önemlidir. Vücutta sentez…

Basın Hürriyet Gazetesi

Ramazan Boyunca Tüketilmesi Sakıncalı Yiyecek ve İçecekler Nelerdir?

6 Haziran 2017
admin

Fastfood: Bol miktarda hayvansal yağ, glüten, tuz, katkı maddeleri içerir. Rafine Tahıllar: Glisemik indeksi oldukça yüksek,…

Basın Hürriyet Gazetesi

Sağlıklı Yaşam İçin İlk Adım

24 Mayıs 2017
admin

SAĞLIKLI YAŞAMIN TEMELLERİ ÇOCUKLUK ÇAĞINDA MI ATILIR? Çocukluk çağında başlayan sağlıksız beslenme rejimi ve hareketsizlik, erişkin…

Basın Sözcü Gazetesi

Beyninizi de Besleyin

16 Ocak 2017
admin

Çağımızın yaygın hastalıklarından biri de unutkanlık. Ancak sağlıklı besin tercihleriyle beyninizin de zinde kalmasını sağlayabilirsiniz… Değişik…

Dergi Yelpaze İstanbul

İlkbaharla Gelen Hastalıklar

6 Mart 2016
admin

Mevsim dönüşüm dönemlerinde çevrede oluşan bir takım değişiklikler insanların ruhsal ve fiziksel yapısını derinden etkiler. Sıcaklık,…