Günlük beslenmede yoğun kalori alımından kaçınılması gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Bu…
Etiket: rafine karbonhidrat
İşte Uzun Yaşamanın 4 Hayati Kuralı
Tıpta yaşanan gelişmelerle, insan ömrü gün geçtikçe uzuyor. Prof. Dr. Osman Erk, sağlıklı ve uzun yaşamanın…
Kalbin Şifresi Egzersizden Geçer
Prof. Dr. Osman Erk, en sık ölüm nedenleri arasında bulunan kalp damar hastalıklarının risk faktörlerini sıralıyor.…
Koronavirüs Bağırsakları da Vuruyor
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Erk, pandemide yaşanan stresin yanı sıra Covid-19’un da…
Şekerin Düşmanı Acı Çam Sakızı
07Şifalı Bitkiler Uzmanı Ahmet Bingöl, şeker hastalığına karşı mucizevi bitki acı çam sakızını öneriyor. Prof. Dr.…
Diyabetten Korkma
Diyabetin adı bile korkutmaya yetiyor. Prof. Dr. Osman Erk, bu hastalığın sağlıklı beslenerek önlenebileceğini söylüyor. Paketli…
Yaşam Tarzınızı Değiştirin: Diyabete Karşı Önlem Alın
Diyabete neden olan genetik faktörleri değiştiremeyiz fakat yaşam tarzımızı değiştirerek bu hastalıktan korunabiliriz. Özellikle gizli şeker…
İftarda Kola İçme Tansiyonunu Yükseltme
Ramazan’ı sağlıklı geçirmek isteyenler dikkat! İftarda büyük bir iştahla içtiğiniz kafein deposu kolalar tansiyonunuzu yükseltip, kalp…
Hangi Gıdalar Meme Kanserini Tetikler?
Beslenme ve çevresel toksinlere maruz kalmak, genetik özelliklerden daha çok meme kanseri sıklığını belirliyor gibi görünüyor.…