Besinlerdeki Gizli Zehir

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Pek çok hazır gıdada bulunan trans yağlar kalp-damar hastalığı…

Karaciğer Yağlanması Nasıl Önlenir?

Erk, “Zamanla siroza yol açabilen ciddi bir hastalık olan karaciğer yağlanmasına karşı özellikle beslenme tarzında değişiklik…

Sağlıklı Karaciğer

Paketli gıdalar karaciğer yağlanması riskini artırır! Güçlü bir karaciğer için sarımsak, soğan ve enginar tüketin Paketli…

Karaciğerini Diyabete Yedirme!

Yanlış beslenme, karaciğeri yağlandırıyor. Prof. Dr. Osman Erk, kolesterol, diyabet ve obezitenin, bu hastalığa neden olduğunu…

Diyabetten Korkma

Diyabetin adı bile korkutmaya yetiyor. Prof. Dr. Osman Erk, bu hastalığın sağlıklı beslenerek önlenebileceğini söylüyor. Paketli…

Trans Yağlardan Uzak Durun!

Bitkisel sıvı yağların hidrojen eklenerek ısıtılması sonucu elde edilen trans yağlar, sağlığımızın baş düşmanıdır. Raf ömrünü…

Gıdanın ömrünü uzatıp insanın ömrünü kısaltan tehlike: TRANS YAĞ

Bitkisel yağların özel işlemlere tabi tutulmasıyla elde edilen trans yağlar, raf ömrünü uzattığı için özellikle hazır…

Karaciğerini Koru Sigortayı Attırma

‘Karaciğer vücudun sigortası’ diyen Prof. Dr. Osman Erk, “Hazır gıdalardan uzak durun, alkol kullanmayın, şok diyetler…

Şeker Hastalığı Bütün Hastalıkların Anası ve Önlenebilir

Şeker hastalığı ile birlikte obezite ve hipertansiyon tüm dünya ölçeğinde önlenebilir. Ölüm nedenlerinin ilk sırasında yer…

Midenizdeki Mikroba Dikkat!

Mide ve bağırsak hastalıklarının önemli nedeni olan Helicobacter Pylori bakterisinin, kesin bulgular olmamakla birlikte kalp-damar, karaciğer,…