Sağlıksız beslenmenin başta kanser olmak üzere pek çok hastalığa yol açtığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof.…
Etiket: yeşillikler
Kansere Karşı Gözünü Dört Aç
Günümüzde modern tıp anlayışı tarama, tanı ve tedaviye odaklanıyor. İlaç ve cerrahi girişimlere olması gerekenden çok…
4 Kurala Uy Sağlıklı Yaşa
“Yaşam tarzı değişiklikleriyle birçok hastalıktan korunmak, hatta var olan hastalıkların ilerlemesini önlemek mümkündür” diyen Erk, bu…
Bağışıklık Koronavirüsü Unutuyor
Sağlıklı ömrün yolu, güçlü bağışıklıktan geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, Covid-19 ile mücadeleyi Takvim’e açıklıyor. Bağışıklık…
Rafine Süpermarket Yağlarına Dikkat!
Günümüzde yüksek ısılarda işlenmiş rafine bitkisel yağların bol miktarda tüketildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.…
Portakal Tansiyona Hoşçakal
Yüksek tansiyona karşı C vitamini tüketin! İşte tansiyon hastalarının tüketmesi gereken besinler. Yüksek tansiyondan korunmanın yolu…
Gripten Korunmanın Yolları Nelerdir?
Prof. Dr. Osman Erk, nezle ve gripten korunmanın yollarını anlattı. Bağışıklık sistemini güçlendiren mucize gıdaları sıraladı……
Uzun Ömrün Sırrı Girit Diyetinde Saklı
Zeytinyağı, sebze-meyve, kuru baklagil ve balıkla beslenen Giritliler uzun ömürlü olmalarıyla da dikkat çekti. Prof. Dr.…
Grip Virüsleri Tetikler Bronşiti
Kış aylarının kabusu grip, bronşite de yol açıyor. Prof. Dr. Erk, ‘Sigara, kirli ve soğuk havayla…
Oruç Tutarken Hangi Gıdalardan Uzak Durulmalı?
Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için kalorisi bol fakat besin değeri düşük, glisemik indeksi ve glisemik yükü…