Rafine edilmiş yani işlenmiş tahıllı gıdalar yerine tam tahıllı gıdaları tercih etmek sağlık açısından elbette daha…
Etiket: antioksidan
Gereksiz Antibiyotik Kullanımı Çok Yaygın ve Hasta Ediyor
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre ağrı kesiciler ve antibiyotikler tüm dünya genelinde en sık kullanılan ve…
Tiroid Hastalıklarına Karşı Nasıl Beslenmeli?
Vücudun orkestra şefi olarak nitelendirilen tiroid bezinin korunması için süt, yumurta ve yeşil sebzelerin yanı sıra…
Vücudu Zehirden Arındırmanın Yolları
Aldığımız hava, içtiğimiz su, tükettiğimiz besinler, içinde yaşadığımız binalar, giydiğimiz kıyafetler ve kullandığımız kişisel bakım ürünleri…
Yazdan Sonbahara Sağlık Önerileri
Mevsimsel değişiklikler insan sağlığını olumsuz etkileme eğilimindedir ve bir uyum sürecini gerektirir. Güneş ışınlarının; havanın neminin,…