Sadece GDO’lu soya değil, ekmeğin içine 20’den fazla katkı maddesi konuluyor. Morfin gibi bağımlılık yapan kimyasallar…
Etiket: antioksidan
Protein Tozları İle İlgili Gerçekler
Protein tozları; spor yapan ve vücut geliştirenler tarafından kullanılan peynir altı suyu, et, yumurta, süt gibi…
Yanlış Besleniyor Sık Hastalanıyoruz
Sağlıklı Gıdanın Tarifi Prof. Dr. Osman Erk “Makro besinler kalori, mikro besinler ise sağlığa yararlı çeşitli…
En Az Yüz Yıl Yaşamak Mümkün
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde görev yapan dahiliye uzmanı Prof. Dr. Osman Erk ile sağlıklı yasamın sırlarını…
Kızartma Yağları: Çifte Kavrulmuş Toksin
Ülkemizde ve dünyada çok sayıda gıdanın içinde bulunan palmiye yağının kanserojen olduğunun ortaya çıkmasıyla gözler palmiye…
Şeker Hastalığı ve Diyet: Ne iyi, ne kötü, ne yanlış
Normal bireylerde olduğu gibi şeker hastalığı olan kişilerde de günlük kalorinin %55 kadarı karbonhidratlardan gelmelidir. Bilindiği…
Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Bitkisel Besinler
Hayvansal ve bitkisel besinler arasında büyük fark vardır. Hayvansal besinlerde bol miktarda doymuş yağ, kolesterol, vücutta…
Tahıllı Gıdalardaki Tehlike
Tahıllar, özellikle buğday ve buğday ürünlerinden yapılmış besinler; kan şeker düzeyini ve insülin seviyesini basit şekerden…
Kalp Damar Sağlığı İçin Alınması Gereken Önlemler
Damar sağlığı, damarlar içinde dolaşan kanın normal olması organların sağlığı için son derece önemlidir. Damarlar organları…
Baklagillerle Aranız Nasıl?
Fast food beslenme kültürüyle birlikte geleneksel lezzetlerimizden hızla uzaklaşmaya başladık… Fast food beslenme kültürüyle birlikte geleneksel…