Etiket: prebiyotik

Basın Sözcü Gazetesi

Probiyotikli Besinleri Ne Zaman Tüketmeliyiz?

21 Ağustos 2022
admin

İyi bakteriler olarak bilinen ve en çok bağırsaklarda bulunan probiyotikler güçlü bir bağışıklığın olmazsa olmazıdır… Prof.…

Basın Sözcü Gazetesi

İçtiğiniz Çay Ne Kadar Sağlıklı?

15 Mayıs 2022
admin

Çayın kalp hastalıklarından kanser riskini azaltmaya kadar sağlığa pek çok katkısı olduğunu belirten Erk, “Ancak bu…

Basın Sözcü Gazetesi

Kahverengi Besinler Bağışıklığı Güçlendiriyor

18 Nisan 2021
admin

Osman Erk, “Sofranızda; güçlü lif, prebiyotik karbonhidrat, vitamin ile mineral içeren tam tahıllara, kuru baklagillere ve…

Basın Takvim Gazetesi

Hazır Kefire Kefil Değiliz

6 Mart 2021
admin

Prof. Dr. Osman Erk, bağırsak mikrobiyotası için doğru beslenmeye değiniyor. Doğru bilinen yanlışları da söylüyor: Markette…

Basın Takvim Gazetesi

Uzun Ömrün Yolu Bağırsaklardan Geçiyor!

16 Ekim 2020
admin

Uzun ömrün yolu, bağırsaklardan geçiyor. Güçlü sindirim sistemi, hastalıklara karşı koruyor. Prof. Dr. Osman Erk, yer…

Basın Sözcü Gazetesi

Bitkisel Protein Neden Daha İyidir?

5 Aralık 2019
admin

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, günlük protein ihtiyacımızı bitkilerden de karşılayabileceğimizi belirterek, bunun yollarını…

Basın Takvim Gazetesi

Probiyotikler Hakkında

17 Temmuz 2019
admin

Güçlü bir beden için güçlü bağırsaklara sahip olmak gerekiyor. Prof. Dr. Osman Erk, tarhana çorbasının şifasına…

Basın Sözcü Gazetesi

Yılbaşı Sonrası Nasıl Beslenmek Gerekir?

1 Ocak 2019
admin

Yılbaşı gecesi aldığınız fazla kalori ve alkolün etkisinden kurtulmak için öncelikle beslenmenize dikkat etmelisiniz… Bugün güne…

Basın Sözcü Gazetesi

Vücudu Toksinlerden Arındırmanın 6 Yolu

28 Mayıs 2018
admin

Detoks, toksinleri vücuttan atmaya yönelik bir süreçtir. Karaciğer, böbrekler, mide-bağırsak sistemi, cilt, akciğer ve lenf sistemi…

Basın Takvim Gazetesi

Pideye Doyum Olmaz

31 Mayıs 2017
admin

İftar sofralarının baş tacı olan pide, yedikçe yediriyor… Sıcacık pideye doyamayanlar 1-2 saat sonra kan şekeri…

Basın Hürriyet Gazetesi

Sağlıklı Yaşam İçin İlk Adım

24 Mayıs 2017
admin

SAĞLIKLI YAŞAMIN TEMELLERİ ÇOCUKLUK ÇAĞINDA MI ATILIR? Çocukluk çağında başlayan sağlıksız beslenme rejimi ve hareketsizlik, erişkin…

Basın Takvim Gazetesi

Kanser İlletine Renkli Darbe

8 Nisan 2017
admin

Çağın vebası kanserden korunmak için doğru beslenmek şart! Ambalajlı hazır ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, zengin…

Basın Sözcü Gazetesi

Dost Bakterileri Unutmayın

17 Ağustos 2016
admin

Barsaklarımızda yaşayan ve ‘dost bakteriler’ olarak adlandırılan probiyotikler, bağışıklık sistemimizi güçlendirip, bizi hastalıklardan koruyor. Ancak geleneksel…

Basın Sözcü Gazetesi

Detoks Nedir? Ne Değildir?

16 Aralık 2015
admin

Vücudumuzda her gün normal metabolik faaliyetler sonrası çeşitli toksinler meydana gelmektedir. Detoks için ilk yapılması gereken…