Toksinlerle Dolu Bir Dünyada Yaşıyoruz Vücudumuz her gün içerden ve dışarıdan pek çok toksine maruz kalır.…
Etiket: Prof. Dr. Osman ERK
Hangi Tuz Daha Sağlıklı?
Bugünlerde tuz tartışmaları yeniden gündemde… Kaya, Himalaya gibi tuzların organik ve sağlığa faydalı olduğu yönünde görüşler…
Kolesterol Gerçeği
En Sık Ölüm Nedeni Kalp Damar Hastalıkları Dünyada ve Türkiye’de tüm ölümlerin yaklaşık yarısı kalp damar…
Kuşburnu Çekirdeği Yağı Mucizesi
Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen kuşburnu bitkisinin çekirdeğinden elde edilen yağ da mucizevi özellikleriyle dikkat çekiyor… Antioksidan…
Sağlığımızın Bekçisi: Lifler
Sebze, meyve, baklagil ve tahıl gibi lif yönünden zengin gıdalarla beslenmenin sağlığımız için önemi büyük. Zira…
Nezle ve Gribe Karşı Beslenme Önerileri
Nezle ve gripten korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Özellikle bazı…
Domuz Gribine Dikkat!
Son günlerde domuz gribi yeniden gündemde… Peki mevsimsel gripten daha hızlı yayılan bu hastalığın belirtileri neler?…
Yeni Yıla Sağlıklı Bir Başlangıç Yapın
Yeni Yıla Sağlıklı Bir Başlangıç Yapın Yeni yıl, yepyeni kararlar almak için önemli bir fırsattır. Özellikle…
Domuz Gribinden Nasıl Korunuruz?
Grip salgınları nedeniyle hastanelerin acilleri dolup taşıyor. Prof. Dr. Osman Erk, mevsimsel grip ile domuz gribinin…
Unutkanlık Sorunu Olanlara: B12 Uyarısı
B12 vitamini bitkisel besinlerde değil sadece hayvansal ürünlerde bol miktarda mevcuttur. Hayvansal ürünlerde olup, bitkisel ürünlerde…