Hangi Besinler Alerji Yapar?

İnek sütü gibi bazı besinler, 12-24 aylık bebeklerde, özellikle çocukluk döneminde alerjik reaksiyonlara neden olurken, fıstık…

Baharda Midenize Dikkat!

Mide hastalıkları denince aklımıza; ülser, gastrit, reflü, mide kanseri, Helicobacter pylori (mide mikrobu) gibi hastalıklar gelir.…

Uzun Yaşamak İçin Zeytin Yiyin ve Balığı Tercih Edin

Prof. Dr. Osman Erk, sağlıklı yaşamın sırlarını açıkladı. Erk, “Zeytin, yoğurt, soğan, meyve ve sebze tüketen,…

Göbeği Şişirme Prostatı Büyütme

Yaş ve genetik yatkınlığın etkili olduğu prostat büyümesinde karın bölgesindeki yağlanma da önemli rol oynuyor. Elma…

Karaciğer Yağlanmasına Dikkat

Hareketsiz yaşam ve obezite, toplumda yaygın bir sorun olan karaciğer yağlanmasına yol açıyor. Bu durum da…

Hangi Tuzu Tüketmeliyiz?

Son yıllarda tuz seçenekleri arttı… En popüler olanları ise Himalaya ve kaya tuzu… Üstelik her ikisinin…

Kanser İlletine Renkli Darbe

Çağın vebası kanserden korunmak için doğru beslenmek şart! Ambalajlı hazır ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, zengin…

Kansere Dikkat ‘ET’!

Yaklaşan mangal mevsimi öncesi Prof. Dr. Osman Erk uyardı: Ateşte çok pişirilen etlerden ve yanmış yağdan…

Sütü Bozuk

İçtiğimiz süt de burnumuzdan geldi! İneklerin hormon ve antibiyotiklerle zehirlendiğini söyleyen Prof. Dr. Osman Erk, ‘Süt…

Peynir-Tereyağı-Krema Hayatınla Oynama

Kahvaltı sofralarının baş tacı peynir ve tereyağı ile kremaya dikkat! Doymuş yağ içeren bu gıdalar kanser,…

Pekmez-Meyve Suyu Kalbin Sonu

Sofra şekeri, pekmez, asitli ve kolalı içecekler ile meyve sularının hiçbir besin değeri taşımadığını söyleyen Prof.…

Yapay Şeker Acıyı Çeker

Ülkemizde 8 milyon kişi diyabetin pençesinde kıvranıyor. Şeker yerine kullanılan suni tatlandırıcılar ve ‘light’ içecekler insülini…

KabuSUmuz Oldu

İster damacanadan veya plastik şişeden olsun isterse musluktan; içtiğimiz suların hepsi sağlığımızı bozuyor. Kanser başta olmak…

Bahar Hastalıklarına Dikkat

İlkbaharda üst solunum yolu infeksiyonlarından astıma, mide barsak sorunlarından depresyona kadar birçok hastalık yaygın görülüyor. Metabolizmadaki…