Zeytinyağı, sebze-meyve, kuru baklagil ve balıkla beslenen Giritliler uzun ömürlü olmalarıyla da dikkat çekti. Prof. Dr.…
Etiket: stres
Magnezyum: Muz-Çekirdek Aşka Destek
Vücutta 300’den fazla farklı reaksiyon sürecinde yer alan önemli bir mineraldir. Büyük bir kısmı iskelet sisteminde…
Sağlıklı Yaşam İçin İlk Adım
SAĞLIKLI YAŞAMIN TEMELLERİ ÇOCUKLUK ÇAĞINDA MI ATILIR? Çocukluk çağında başlayan sağlıksız beslenme rejimi ve hareketsizlik, erişkin…
Kahvaltılarda Bile Bol Bol Salata Yemek Gerek
Yeni kitabı “Sağlığını Yeniden Keşfet” ile halka sağlıklı yaşamın yollarını anlatan Prof. Erk, “Tüm hastalıkların sebebi…
Kalp Damar Sağlığı İçin Alınması Gereken Önlemler
Damar sağlığı, damarlar içinde dolaşan kanın normal olması organların sağlığı için son derece önemlidir. Damarlar organları…
Yaşlanma Süreci Nasıl Durdurulabilir?
Anti-aging kelime olarak “yaşlılığa karşı” anlamına gelmektedir. Yaşlanma doğumla birlikte başlamaktadır. Doku ve organlarda asıl yaşlanma…
Kalp Damar Hastalıkları ve Risk Faktörleri
Kalp damar hastalıkları tüm dünya ölçeğinde en sık ölüm nedenidir ve bütün ölümlerin üçte birini oluşturur.…
Bir Türlü Kilo Veremiyorsanız Nedeni Tiroid Olabilir
Çok sıkı diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyorsanız tiroid kontrolü yaptırmanızda fayda var. Zira tiroid hastalıkları, kilo…